Återfallsprevention – Biokemiska konsekvenser av ett sockerberoende med Ewa Meurk
LevaSockerfri Uvebergsvägen 13, Linköping, Sverige, SverigeDags för det månatliga webinaret i återfallsprevention. Deltagande öppet för alla intresserade. Kan ditt sätt att hantera sötsaker verkligen ge en mätbar effekt på kroppen? Lyssna till författaren Ewa Meurk när hon berättar om varför din kropp mår som den gör efter långvarig användning av sötsaker. Ewa gav nyligen ut boken Bli din egen hälsoingenjör: […]
Dags att äntligen bli FRI – Självhjälp vid sockerberoende
LevaSockerfri Uvebergsvägen 13, Linköping, Sverige, SverigeLär dig Leva sockerfri är en unik bok som ger en rad verktyg till dig som vill jobba med personlig utveckling i flera olika dimensioner – och det oavsett om du identifierar dig som havande ett sockerberoende eller inte. Här fokuserar du ditt arbete på hållbara LÖSNINGAR i stället för att snöa in på problemet. […]
Steg 1 Lär dig leva sockerfri 2 dagar
LevaSockerfri Uvebergsvägen 13, Linköping, Sverige, SverigeAtt börja behandling för sockerberoende, kan vara både befriande och väldigt skrämmande. Är jag verkligen beroende? vad innebär det? hur påverkar det fysiskt, psykiskt socialt och andligt? Under dessa första 2 dagar påbörjar du behandling som kan bli precist så intensivt och genomgripande som du önskar vidare framåt. Här får du kunskap om sockerberoende som […]
Gratis webinar – Att leva med sockerberoende
LevaSockerfri Uvebergsvägen 13, Linköping, Sverige, SverigeHej, jag heter Frida och jag är sockerberoende. I detta webinar berättar jag om mitt liv som sockerberoende, men främst om hur jag har tagit mig fram till det liv som frisk med sockerberoende, som jag lever idag. Processen är inte spikrak, men här delar jag med mig av mina nycklar till att kunna leva […]
Återfallsprevention, Hantera de känslor som du gärna äter på
LevaSockerfri Uvebergsvägen 13, Linköping, Sverige, SverigeDags för det månatliga webinaret i återfallsprevention. Deltagande öppet för alla intresserade. Den 6 juli kommer vi prata om hur du kan göra för att hantera de känslor som livet ger, de där känslorna som du gärna äter på utan att knappt märka det själv. 100 kr i anmälningsavgift som betalas via swish till evenemangsledaren. […]
Återfallsprevention, självreglering av dina känslor
LevaSockerfri Uvebergsvägen 13, Linköping, Sverige, SverigeDags för det månatliga webinaret i återfallsprevention. Deltagande öppet för alla intresserade. Den 12 Augusti kommer vi prata om metoder för självreglering av ångest och smärta. Det är Claes som håller i webinariet. 100 kr i anmälningsavgift som betalas via swish till evenemangsledaren. Abonnemangsklienter deltar gratis. Anmäl din plats här: https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/leva-sockerfri--33300/%C3%A5terfallsprevention-f%C3%B6r-sockerberoende-webinar-319112 Länk kommer på mail […]
Steg 3 – med 2 dagars känsloarbete i Linköping
Du kommer till Linköping under 2 dagar och hittar gemenskap, kunskaper och insikter i liten grupp. Under dessa 2 dagar får du kunskap om hur du kan hantera de känslor som du gärna hanterar genom att äta. Vi jobbar utifrån beroendemedicin med coaching och samtalsmetoder som NLP, KBT, ACT och MI. Dagarna här på Levasockerfri […]
Bli Din egen bästa vän
Hur låter ditt självprat? Klankar du ner på dig själv och ställer krav på dig som du aldrig skulle sätta på din bästa vän? Då kan detta vara något som ställer till det för dig i livet i stort och för sockerberoende eller viktminskning specifikt. På detta förlopp med bas i ACT (Acceptance and Commitment […]
Bitten Jonsson berättar on-line om dolda och tidiga varningssignaler
Denna månads återfallsprevention kommer ske med bidrag från ingen mindre än Bitten Jonsson som kommer och berättar om dolda och tidiga varningssignaler kring sockerberoende. Missa inte detta. Är du en aktiv behandlingsplan här med oss, så deltar du utan kostnad. Alla andra betalar 100 kr vid tillfället OBS på tiden; vanligen är våra återfallspreventioner kl […]