- Detta evenemang har redan ägt rum.
Steg 1; 2 dagars Kurs, Lär dig leva sockerfri
7 november, 2020 @ 13:00 – 8 november, 2020 @ 17:00
Kurser på plats återupptas i höst och då är kurserna också omgjorda. Du börjar då med steg 1 den 7-8 November.
Har du tappat kontrollen och känner att maten har tagit över och styr ditt liv?
Då kan vi säga att du inte är ensam. Men det kan vara riktigt svårt att lösa detta helt på egen hand utan kunskap och verktyg.
Under denna kurs får du kunskap om den belöningskänsliga hjärnan, beroende, och hur missbruk av processer/substanser inklusive socker påverkar kroppen och hjärnan. På denna kurs laddar vi med mängder av verktyg till att hantera det och hitta en väg till en vardag i bättre balans.
Dagarna varvas med avslappning, kunskap och individuell hjälp. Tanken är att du ska landa i dig själv, lära känna andra med samma problematik, ge dig insikter och förståelse för ditt eget beteende och ge dig verktyg att hantera det samt skapa motivation att leva ett sockerfritt liv.
All mat ingår dessa dagar, även matlåda till hemresan.
Unikt för dessa kurser med LevaSockerfri är att spartanskt boende ingår. Detta rekommenderar vi starkt för bästa resultat. Att alla deltagare bor under samma tak betyder att du slipper att gå till ett hotellrum och sitta ensam med hjärnspöken på kvällarna. I stället kliver du in i en bubbla, där du kan välja att vara själv om du behöver det, men du har också de andra deltagarnas stöd och gemenskap under hela kursens gång – Detta ger enligt vår erfarenhet viktig gemenskap som stöd även vid hemkomsten när alla har återvänt till sin vardag igen.
Du blir även coachad enskilt för att få den motivationen som behövs att arbeta med livet mellan måltiderna.
Möjlighet till SPA-bad finns.
Max antal deltagare är 8 personer.
Vi startar kl 10 dag 1 och avslutar kl 17 dag 2
Del av avgiften går som friskvårdspeng hos de flesta företag. För företag tillkommer 25% moms
4995 kr,
Du kan även välja att gå ett individuellt 1 eller 2-årigt behandlingsprogram där denna ingår och betalas med autogiro varje månad. Läs mer här:
Vi har också veckolånga kursprogram i Spanien, se separat tjänst.
Läs mer om vad andra tyckt om kursen här