Evenemang Search and Views Navigation
december 2020
Gratis webinar – En god jul utan socker
Julen - då är det väl OK att äta - eller? Just Julen är en av de värsta tiderna på året för en sockerberoende, och en tid då det är lätt att tappa greppet. Det frestas med sötsaker överalt och a*******nasken står framme i varje hem. I detta webinar delar vi med oss av tips och ideer så du kan hålla en god jul utan socker. Andra har redan tagit sig igenom och hittat bra lösningar. Haka på här och…
Mer information »Steg 2; 2 dagars kurs, Lär dig leva sockerfri, Linköping
Fortsättning för dig som gått steg 1 alt varit med i Spanien. Under 2 dagar får du kunskap ditt förhållande till socker och verktyg för hur du kan hantera det. Dagarna varvas med avslappning, kunskap och individuell hjälp. Tanken är att du ska landa i dig själv, lära känna andra med samma problematik, lära dig om ditt beroende och hur du kan hantera det samt få motivation att leva ett sockerfritt liv. All mat ingår dessa dagar, även matlåda till…
Mer information »Återträff för klienter
Dags för återträff så du kan ladda med påminnelser och verktyg inför den stundande julen. Do or die - there is no try. Om det går bra för dig - kom och dela med dig - din framgång är andras stöd. Om du ramlat och tagit återfall - kom och låt dig inspireras. Ta rygg på de som gått före och lär av dem. Lunch ingår, hela eventet kostar 300 kr
Mer information »Hur du använder boken
Lär dig Leva sockerfri är en unik bok som ger en rad verktyg till dig som vill jobba med personlig utveckling i flera olika dimensioner - och det oavsett om du identifierar dig som havande ett sockerberoende eller inte. Till boken hör en separat arbetsbok som laddas ner kostnadsfritt från vår hemsida. Här jobbar du med frågeställningar som motivation, mat, struktur i vardagen, stresshantering, mage/tarm hälsa, tankar och känslor, samt verktyg för att jobba med kartläggning och förståelse för dina…
Mer information »Hur du använder boken
Lär dig Leva sockerfri är en unik bok som ger en rad verktyg till dig som vill jobba med personlig utveckling i flera olika dimensioner - och det oavsett om du identifierar dig som havande ett sockerberoende eller inte. Till boken hör en separat arbetsbok som laddas ner kostnadsfritt från vår hemsida. Här jobbar du med frågeställningar som motivation, mat, struktur i vardagen, stresshantering, mage/tarm hälsa, tankar och känslor, samt verktyg för att jobba med kartläggning och förståelse för dina…
Mer information »januari 2021
Författarträff – akademibokhandeln
Online evenemang där du kan träffa oss virtuellt och få en introduktion så du kan arbeta själv och hitta nyckeln till frihet. Dags att äntligen bli fri med självhjälpsboken - Lär dig leva sockerfri? Evenemanget anordnas i regi av Akademibokhandeln och boken kan köpas lokalt i Linköping på Storgatan https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/leva-sockerfri--33300/f%C3%B6rel%C3%A4sning-akademibokhandeln-1257891
Mer information ȁterfallsprevention, Hitta din motivation
Dags för det månatliga webinaret i återfallsprevention. Deltagande öppet för alla intresserade. Den 7 Januari kommer vi kickstarta det nya året och prata friskfaktorer och motivation som ska ta dig dit du vill. Det är en sak att hålla sig sockerfri på sk Hotivation där du vill ifrån något. Men hur hittar du den motivation som krävs för att göra en medveten livsstilsförändring som håller i längden. Det är Charlotte som håller i webinariet. 100 kr i anmälningsavgift som betalas…
Mer information »
Steg 1 – Lär dig Leva Sockerfri, 2 dagar
Att börja behandling för sockerberoende, kan vara både befriande och väldigt skrämmande. Är jag verkligen beroende? vad innebär det? hur påverkar det fysiskt, psykiskt socialt och andligt? Under dessa första 2 dagar påbörjar du behandling som kan bli precist så intensivt och genomgripande som du önskar vidare framåt. Här får du kunskap om sockerberoende som vilket annat substansberoende, dess påverkan på kroppen/hjärnan samt verktyg för hur du kan hantera det. Boka steg 1 nedan För tillfrisknandet handlar 10% om det…
Mer information »februari 2021
Återfallsprevention, Att landa i livet
Dags för det månatliga webinaret i återfallsprevention. Deltagande öppet för alla intresserade. Den 1 Februari kommer Linda Granqvist prata med dig om hur du hittar lugn och landar i livet när du inte längre dövar/belönar/straffar genom maten. Vi pratar bland annat om hur du kan jobba med att hitta självmedkänslan. Det är Linda som håller i webinariet. 100 kr i anmälningsavgift som betalas via swish till evenemangsledaren. Abonnemangsklienter deltar gratis. Anmäl din plats här: https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/leva-sockerfri--33300/%C3%A5terfallsprevention-f%C3%B6r-sockerberoende-webinar-319112 Länk kommer på mail samma…
Mer information »