Evenemang Search and Views Navigation
januari 2021
Återfallsprevention, Hitta din motivation
Dags för det månatliga webinaret i återfallsprevention. Deltagande öppet för alla intresserade. Den 7 Januari kommer vi kickstarta det nya året och prata friskfaktorer och motivation som ska ta dig dit du vill. Det är en sak att hålla sig sockerfri på sk Hotivation där du vill ifrån något. Men hur hittar du den motivation som krävs för att göra en medveten livsstilsförändring som håller i längden. Det är Charlotte som håller i webinariet. 100 kr i anmälningsavgift som betalas…
Mer information »
Steg 1 – Lär dig Leva Sockerfri, 2 dagar
Att börja behandling för sockerberoende, kan vara både befriande och väldigt skrämmande. Är jag verkligen beroende? vad innebär det? hur påverkar det fysiskt, psykiskt socialt och andligt? Under dessa första 2 dagar påbörjar du behandling som kan bli precist så intensivt och genomgripande som du önskar vidare framåt. Här får du kunskap om sockerberoende som vilket annat substansberoende, dess påverkan på kroppen/hjärnan samt verktyg för hur du kan hantera det. Boka steg 1 nedan För tillfrisknandet handlar 10% om det…
Mer information »februari 2021
Återfallsprevention, Att landa i livet
Dags för det månatliga webinaret i återfallsprevention. Deltagande öppet för alla intresserade. Den 1 Februari kommer Linda Granqvist prata med dig om hur du hittar lugn och landar i livet när du inte längre dövar/belönar/straffar genom maten. Vi pratar bland annat om hur du kan jobba med att hitta självmedkänslan. Det är Linda som håller i webinariet. 100 kr i anmälningsavgift som betalas via swish till evenemangsledaren. Abonnemangsklienter deltar gratis. Anmäl din plats här: https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/leva-sockerfri--33300/%C3%A5terfallsprevention-f%C3%B6r-sockerberoende-webinar-319112 Länk kommer på mail samma…
Mer information »On-line primärbehandling, 14 tillfällen över 14 veckor, kväll 18.30 – 20.30
Kurstider Tisdagen 9 Feb 18.00 - 21.00 Tisdagar däremellan kl 18.30 - 20.30 Sista tillfälle Tisdagen 18 Maj 18.00 - 21.00 Innehåll primärbehandling vid sockerberoende: Hur kunde det bli såhär?Belöningskänslig – vad handlar det om?Hitta ditt varför och drivkraft framåtVarför ska vi äta och vad behöver vi ätaFörstå vad som trigger digVerktyg för matplaneringAtt förebygga och förstå återfallStresshanteringBiokemisk reparation – vad är det och varför det?Mage/tarmCandidaAtt förstå sina tankar och känslorVerktyg för nya vanorAvslutning Förutsättningar Kursen sker via zoom och…
Mer information »Dags att äntligen bli fri? – Självhjälp vid sockerberoende
Lär dig Leva sockerfri är en unik bok som ger en rad verktyg till dig som vill jobba med personlig utveckling i flera olika dimensioner – och det oavsett om du identifierar dig som havande ett sockerberoende eller inte. Här fokuserar du ditt arbete på hållbara LÖSNINGAR i stället för att snöa in på problemet. Till boken hör en separat arbetsbok som laddas ner kostnadsfritt från vår hemsida. Här jobbar du med frågeställningar som motivation, mat, struktur i vardagen, stresshantering, mage/tarm…
Mer information »Lägg in dig en vecka – behandlingshem för sockerberoende
Känns det som att inget funkar och att kontrollförlusten är total? Tänker du – de som dock kunde låsa in mig ett tag och ta kontroll och ge mig en chans att hitta mig själv? Då är du inte ensam – men inom vården finns det tyvärr ingen fungerande lösning för sockerberoende. Det finns inga behandlingshem med fokus, kunskap och expertis kring mat/sockerberoende. Det närmsta du kan komma är därför att placera dig under en vecka i händerna på oss…
Mer information »mars 2021
Återfallsprevention, Hypnos kan det vara något för dig
Dags för det månatliga webinaret i återfallsprevention. Deltagande öppet för alla intresserade. Den 3 mars kommer du träffa Ulrika Cedergren, vårt senaste tiillskott här på LevaSockerfri. Hon jobbar med hypnosterapi och hennes ämne för kvällen är just friskfaktorer genom hypnos. 100 kr i anmälningsavgift som betalas via swish till evenemangsledaren. Abonnemangsklienter deltar gratis. Anmäl din plats här: https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/leva-sockerfri--33300/%C3%A5terfallsprevention-f%C3%B6r-sockerberoende-webinar-319112 Länk kommer på mail samma dag. Välkommen
Mer information »on-line Primärbehandling vid sockerberoende, 14 tillfällen över 14 veckor, dagtid
Tider för primärbehandlingens förlopp Vi börjar torsdag 4 Mars 14.00 - 17.00 träffas sedan online torsdagar däremellan kl 14.30 - 16.30 Sista tillfälle torsdagen 3:e juni 14:00 - 17.00 Innehåll Primärbehandling vid sockerberoende : Hur kunde det bli såhär?Belöningskänslig – vad handlar det om?Hitta ditt varför och drivkraft framåtVarför ska vi äta och vad behöver vi ätaFörstå vad som triggar digVerktyg för matplaneringAtt förebygga och förstå återfallStresshanteringBiokemisk reparation – vad är det och varför det?Mage/tarmCandidaAtt förstå sina tankar och känslorVerktyg…
Mer information »Steg 2, Lär dig Leva Sockerfri, behandling i grupp under 2 dagar
Fortsättning för dig som gått steg 1, alternativt varit med oss i Spanien eller 14 veckors kurs/primärbehandling online . Att börja behandling för sockerberoende, kan vara både befriande och väldigt skrämmande. Är jag verkligen sockerberoende? vad innebär det? hur påverkar det fysiskt, psykiskt socialt och andligt? DEL 2 - fortsättningsbehandling med fysisk träff i liten grupp Under denna del 2, fortsätter du ditt arbete som du redan påbörjat genom att gå steg 1 i liten grupp på plats i Linköping…
Mer information »