Evenemang Search and Views Navigation
mars 2021
Steg 2, Lär dig Leva Sockerfri, behandling i grupp under 2 dagar
Fortsättning för dig som gått steg 1, alternativt varit med oss i Spanien eller 14 veckors kurs/primärbehandling online . Att börja behandling för sockerberoende, kan vara både befriande och väldigt skrämmande. Är jag verkligen sockerberoende? vad innebär det? hur påverkar det fysiskt, psykiskt socialt och andligt? DEL 2 - fortsättningsbehandling med fysisk träff i liten grupp Under denna del 2, fortsätter du ditt arbete som du redan påbörjat genom att gå steg 1 i liten grupp på plats i Linköping…
Mer information »Gratis webinar – Frisk med IBS
Ca 20% av Sveriges befolkning skulle kunna diagnosticeras med Irritable Bowel Syndrome, en slaskdiagnos man får om man har måg/tarmproblem (ett flertal av : gaser, diarré, förstoppning, magsmärter) men testas negativ på inflammatoriska tarmsjukdomar (IBD) - såsom Ulcerös Kolit och Chrohns. Celiaki är också något många testas för och visar negativ på. Jag, Charlotte lever med IBS, men är symtomfri sedan 13 år tillbaka. Detta efter att ha levd 40 år med konstanta hämmande mag/tarmproblem. Lyssna på detta webinar för…
Mer information »Gratis webinar – En glad påsk utan socker
Brukar högtiderna kännas som en orgie av sötsaker och mat? Så är det många av oss som upplever. Finns det nåt sätt att fira påsk utan att vakna med sockerbaksmälla efteråt? På detta webinar kan du lugnt sitta i soffan hemma och få lite inspiration och tips på hur du kan lägga upp din påsk.
Mer information »april 2021
Återfallsprevention – Medberoende
Har du ett beteende så du sätter andras välmående över dig eget? Ser du alltid till andras behov före dina egna? Levererar du alltid med guldkant även fast dina medmänniskor inte ens har bett om det? och hur reagerar du när du sedan inte får det stora tack du förväntar dig? Empati är en viktig mänsklig egenskap men när empatin blir skadlig för oss så kan vi prata om medberoende. Denna kväll kommer Frida prata om detta och hur du…
Mer information »Inställt – Hälsoresa till Nerja, April 2021
Vill du lära dig Leva sockerFri, så kan du göra det under en vecka med Frida Sandin (Holistic Addiction Medicine terapeut, folkhälsovetare och Kostrådgivare), Charlotte Schön Poulsen (Hälsovägledare, kostrådgivare, alkohol och drog terapeut) på hälsoresa till Spanien i höst – närmare bestämd 13 april – 20 april 2021. (kursen pågår 14:e – 19:e April med ankomst och avresa 13 respektive 20 April) Vi har de senaste åren guidat ett stort antal klienter genom 3 dagars sockerdetox och ett antal veckolånga…
Mer information »Lägg in dig en vecka, Behandlingshem för sockerberoende
Känns det som att inget funkar och att kontrollförlusten är total? Tänker du – de som dock kunde låsa in mig ett tag och ta kontroll och ge mig en chans att hitta mig själv? Då är du inte ensam – men inom vården finns det tyvärr ingen fungerande lösning för sockerberoende. Det finns inga behandlingshem med fokus, kunskap och expertis kring mat/sockerberoende. Det närmsta du kan komma är därför att placera dig under en vecka i händerna på oss…
Mer information »Inställt – Steg 2 i Spanien, redskap för ett lyckligare liv
Kursen i Nerja April 21 - 23 april 2021. För frågor vänligen kontakta oss på 0733340931 eller info@levasockerfri.se Denna kurs är till för dig som lever med någon form av beroendeproblematik, men under längre tid har varit i tillfrisknad och känner att du behöver fylla på med ytterligare djup och kunskap för att ta dig vidare i livet. Platsen är fantastiska Cortijo de Paco Romo i Nerja, Spanien och du tar dig enkelt dit genom att flyga till…
Mer information »maj 2021
Återfallsprevention – känsloarbetet som friskfaktor
Dags för det månatliga webinaret i återfallsprevention. Deltagande öppet för alla intresserade. Idag kommer vi prata om verktyg för att arbete med tanke- och känslomönster som positiva friskfaktorer Anmälan på länken i evenemanget och 100 kr i anmälningsavgift som betalas på swish till evenemangsledaren. Abonnemangsklienter deltar gratis.
Mer information »Dags att äntligen bli FRI – Självhjälp vid sockerberoende
Lär dig Leva sockerfri är en unik bok som ger en rad verktyg till dig som vill jobba med personlig utveckling i flera olika dimensioner – och det oavsett om du identifierar dig som havande ett sockerberoende eller inte. Här fokuserar du ditt arbete på hållbara LÖSNINGAR i stället för att snöa in på problemet. Till boken hör en separat arbetsbok som laddas ner kostnadsfritt från vår hemsida. Här jobbar du med frågeställningar som motivation, mat, struktur i vardagen, stresshantering, mage/tarm…
Mer information »Steg 1 Lär dig leva sockerfri 2 dagar
Att börja behandling för sockerberoende, kan vara både befriande och väldigt skrämmande. Är jag verkligen beroende? vad innebär det? hur påverkar det fysiskt, psykiskt socialt och andligt? Under dessa första 2 dagar påbörjar du behandling som kan bli precist så intensivt och genomgripande som du önskar vidare framåt. Här får du kunskap om sockerberoende som vilket annat substansberoende, dess påverkan på kroppen/hjärnan samt verktyg för hur du kan hantera det. För tillfrisknandet handlar 10% om det du lägger på tallriken…
Mer information »