Friskfaktor – Stress
På denna månadens seminarie om friskfaktorer pratar vi om stress. Stressen har en enormt stor inverkar på vår hälsa och på vårt förhållande till vad vi stoppar i munnen. Få …
200SEK
Loading view.
Friskfaktorer – Sömn
På denna månadens seminarie om friskfaktorer fokuserar vi på sömn. Den har en stor påverkan på din hälsa och i långa loppet också på vad du stoppar i munnen. Får …
200SEK
Friskfaktorer – Andning
På denna månadens seminarie om friskfaktorer pratar vi om din andning. Det kan tyckas självklart, vi andas ju hela tiden. Men andas du så att kroppen alltid är redo för …
200SEK
Friskfaktorer – Dina signalsubstanser
På denna månadens seminarie om friskfaktorer pratar vi om din hjärna och hur du kan landa den så att du mår bättre. Vi har alla en sammansättning av signalsubstanser i …
200SEK
Friskfaktor – Rörelse i vardagen
På denna månadens seminarie om friskfaktorer pratar vi om hur du kan få in mer rörelse i din vardag. Det låter så enkelt, men ändå blir det inte av. Rörelse …
200SEK
Friskfaktorer – Kroppshållning
På denna månadens seminarie om friskfaktorer pratar vi om kroppshållning. Det kan tyckas obetydligt men du berättar faktiskt för din hjärna hur du ska må genom din kroppshållning. Om du …
200SEK
Friskfaktorer – Hitta lagom utlopp
På denna månadens seminarie om friskfaktorer pratar vi om utlopp. Utlopp i beroende behöver inte vara socker utan kan vara alkohol eller cigaretter. Med en beroendehjärna kommer du alltid vara …
200SEK
Friskfaktorer – Framförhållning
På denna månadens seminarie om friskfaktorer pratar vi om hur du kan hantera ditt liv med bättre framförhållning. Att planera dina framsteg kommer göra stor skillnad och minska risken för …
200SEK