Bok och föreläsningspaket

(2 kundrecensioner)

1,495.00kr

Detta paket är för eget arbete – att lära sig leva sockerfri.

Paketet innehåller:

  • Kunskapsbok med 13 olika avsnitt för aktivt arbete med förändring och mat, 230 sidor
  • Kokbok med knappt 100 recept på riktig mat, sockerfritt, glutenfritt och med tydlig märkning för mejerifritt och kost lämplig vid candidaöverväxt
  • Nedladdning av arbetsbok på 60+ sidor för egen kartläggning och arbete med handlingsplan och förändring
  • Tillgång till 13 inspelade föreläsningar, en för varje kapitel i boken
  • 30 minuters samtal att boka med Terapeuterna Frida Sandin eller Charlotte Schön Poulsen

Vid beställning kommer kunskapsbok och kokbok skickas med Schenker och länk till föreläsningar, arbetsbok samt bokning av samtal kommer med orderbekräftelsen på mail.

Alla böcker ovan kan självklart också beställas separat var för sig

 

 

 

Innehåll:

  • Kunskapsbok, 230 sidor och 13 kapitel
  • Kokbok, knappt 100 recept
  • Arbetsbok,+60 sidor i pdf format
  • 13 föreläsningar
    • Hur kunde det bli så här – historielektion
    • Den belöningskänsliga hjärnan
    • Motivation, drivkraft och målbild
    • Vad vill du äta
    • Hitta din triggermat
    • Matplanering
    • När planen spricker – återfallsprevention
    • Stress
    • Vad gör biokemisk reparation
    • Matsmältningssystemet, mycket börjar där
    • Candida
    • Förstå dina tankar och känslor
    • Vanans makt
  • 30 minuters samtal att boka in med författarna Frida eller Charlotte

Klicka på bilden för att i ett nytt fönster se var du sedan kommer jobba, när vi gett dig access till delarna du hittar online

Här ser du hur bok och föreläsningspaketet kan byggas ut med andra aktiviteter. Dessa finns också att boka här i webshoppen

close

2 recensioner av Bok och föreläsningspaket

  1. Ann-Charlotte Svensson

    Boken är lärorik och lätt att ta till sig. Föreläsningarna innehållsrika. Jag är så tacksam för stödet av Levasockerfri och för det arbete ni gör. Utan er hade det varit mycket tuffare än det redan är. Kokboken längtar jag efter att få ta del av efter jag är klar med min strikta Candida-kost.

  2. Elin

    Det största hjälpen med boken var väll att man insåg alla beroenden man har. Var ett slag i ansiktet att inse att man inte hade en normal syn på alkohol. Även om man inte drack ofta så var/är man alkoholist för jag kunde ju aldrig sluta innan flaskan var tom. Och så vill inte jag att mina barn ska växa upp o komma ihåg en som. Genom o tackla detta o skriva ner mina känslor o hur jag vill vara en god förebild så har jag fått en bra start på min resa. När jag började känna d lite tufft vid 3 mån nyktert så läste jag om boken o börja fundera på alla steg igen och det hjälpte mig igenom det. Leva sockerfri är min nya bibel 😀. Mvh Elin

Skriv en recension

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Varukorg