Kurspaketet: Vårt kurspaket ger dig verktygen för att skapa en fridfull jul som fokuserar på gemenskap och glädje istället för att låta mat vara i centrum. Här är vad du får:
Boken: “Lär dig Leva Sockerfri” – Följ vår bok, som fungerar som din guide genom hela processen. Den ger dig kunskap, insikter och tips för att hjälpa dig skapa en meningsfull och fridfull jul.
Arbetsbok för Personlig Planering – I vår arbetsbok kommer du att kunna formulera din personliga plan för julen och maten. Bestäm vad som är viktigt för dig och hur du vill spendera din tid, så att du kan skapa en jul som speglar dina egna värderingar och önskemål.
Föreläsningar till Varje Kapitel – Varje kapitel i boken åtföljs av en inspirerande föreläsning. Här delar vi med oss av tankar, erfarenheter och tips för att stödja dig på vägen mot en fridfull jul och liv. Inspireras och motiveras att göra förändringar som känns meningsfulla för dig.
Kokbok – “Smarriga recept utan socker och gluten” är inte bara en kokbok; det är en resa mot att låta din kropp må sitt bästa jag. Genom att låta dig inspireras av dessa recept hoppas vi att du finner glädje och tillfredsställelse i att skapa mat som inte bara smakar fantastiskt, utan också stöder din hälsa och välmående. Låt maten bli din kraftkälla och upplev den renaste formen av matglädje5.
Facebook-grupp för Stöd och Gemenskap – Vi skapar en gemenskap i vår Facebook-grupp där kursdeltagare kan dela sina tankar, framsteg och utmaningar. Få stöd från andra som delar ditt mål att skapa en fridfull jul, och inspirera varandra att följa den valda vägen.Ge dig själv möjligheten att uppleva en jul som är fylld av gemenskap och glädje. Ta kontroll över din julupplevelse genom att delta i vårt kurspaket. Med vår vägledning och stöd kan du skapa minnen som är meningsfulla och långvariga, och uppleva julen på ett sätt som verkligen berikar ditt liv. Låt oss tillsammans skapa en fridfull jul som går bortom matens yta och omfamnar det verkligt värdefulla – gemenskapen och glädjen att vara tillsammans med dem vi älskar.
Innehåll:
- Kunskapsbok, 230 sidor och 13 kapitel
- Kokbok, knappt 100 recept
- Arbetsbok,+60 sidor i pdf format
- 13 föreläsningar
- Hur kunde det bli så här – historielektion
- Den belöningskänsliga hjärnan
- Motivation, drivkraft och målbild
- Vad vill du äta
- Hitta din triggermat
- Matplanering
- När planen spricker – återfallsprevention
- Stress
- Vad gör biokemisk reparation
- Matsmältningssystemet, mycket börjar där
- Candida
- Förstå dina tankar och känslor
- Vanans makt
- Stöd via Facebook-grupp
Klicka på bilden för att i ett nytt fönster se var du sedan kommer jobba, när vi gett dig access till delarna du hittar online
Vad händer vid beställning?
- Vi skickar dig kunskapsbok och kokbok med Schenker
- Du får mail om hur du kommer åt föreläsningarna
- Du får mail med länk till inbjudan till Facebook-gruppen
- Du sätter igång när du är redo
Recensioner
Det finns inga recensioner än.