Back to Böcker

Självhjälpsbok för sockerberoende

249.00kr

Här kommer boken som tar dig igenom de steg du behöver ta för att hitta din väg till ett sockerfritt liv.

Till en början får du läsa om historien kring varför vi äter så mycket socker idag och hur det sett ut förr i tiden.

Sedan följer ett kunskapskapitel om beroende och hur du kan ta reda på om du är beroende eller har ett skadligt bruk.

Därefter guidar vi dig igenom hur du kan hitta din triggermat, vilken mat kroppen är gjord för att äta, hur du gör din egen matplan, hur stressen påverkar din kropp i förhållande till maten, mage/tarm och candida, samt vad som kan fela när du gör alla rätt men ändå trillar dit. Det finns många aspekter som påverkar återfall som tex ohanterade trauman, vanor, känslostormar, andra beroenden, skam, biokemisk obalans i kroppen osv.

Avslutningsvis får du hjälp med att bygga om dina invanda mönster och tänka nytt.

Med förord av Bitten Jonsson och Anna Hallén Buitenhuis
Boken kommer signerad av författarna

Till boken hör en arbetsbok som är tänkt att bli din handlingsplan för ditt nya liv. Arbetsboken finns att ladda ner på vår hemsida alternativt köpas om du vill ha den i pärm med register.
Recepten blev så många så vi gjorde en egen bok med dessa som också finns här i webshopen.

Om du vill hjälpa oss att finansiera boken betalar du med swish redan nu, och du kan även köpa alla 3 böcker i ett bokpaket där du då får den färdiga arbetsboken i pärm med på köpet

Beskrivning

Vår förhoppning är att kunna leverera innan jul.

För att underlätta leveransen kan du förbeställa så skickar vi så fort vi bara kan.

Vi skickar de som är förbetalda med swish först eftersom det tar tid att skriva faktura.

Om du förbeställer och betalar med swish har du även möjlighet att köpa den för 229 kr om du klickar på länken här (du hjälper oss då att finansiera boken)

Om du vill ha den tillägnad en speciell person, så skriv det i meddelanderaden i kassan 🙂

close

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Självhjälpsbok för sockerberoende”

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.