D-vitaminets dag
Idag är det D-vitaminets dag! D-vitamin får vi i oss via kosten, främst fisk, eller när vi är ute i solen. När huden är i solen tillverkar vi D-vitaminet själva. I starkt solljus tillverkas 10 000 IE av vitaminet på en … Continued
Öppet hus – Mage och tarm
Krånglande mage? Kanske har du fått diagnos för IBS, tarmfickor eller allergier? Väldigt många åkommer har sin grund i en “dålig mage” då större delen av vårt immunförsvar sitter där. Visste du att mycket av vårt serotonin (må-bra-hormon) byggs i … Continued