Viktigast av allt, självmedkänslan

Så nu har vi kommit till den tionde friskfaktor som definierar dina möjligheter och förmåga att blir frisk från ditt sockerberoende, så du kan bli FRI på riktigt. Denna är : Är du medkännande med dig själv. Behandlar du dig … Continued

Hitta dina friskfaktorer bort från sockerberoendet

I vår adventskalender-serie om den självläkande människan så finns denna med som en faktor till att bli fri från sitt sockerberoende på egen hand “Ser du till att göra saker nu som du vet är oförenliga med upprätthållandet av beroendet?” … Continued

Lucka 6 – Insikter

Vi har tidigare skrivit om Den självläkande människan och vad som krävs för att du på egen hand ska kunna bemästra ett sockerberoende. Ditt första steg är att inse att du har ett problem, att socker/mjöl/mejeri/processad mat har tagit överhanden … Continued