Tillsammans - Lyfter vi DIG
Söndagen den 30:e juni träffas alla våra klienter i Linköping för att fylla på med friskfaktorer för återfallsprevention. Vi ses kl 11-16 och blandar föreläsningar med diskussioner. Det brukar bli en fantastiskt trevlig dag! Dagen kostar 300 kr och lunch … Continued
Äntligen är det snart kurs igen. 27-29 juni har vi 3-dagars avgiftning i Linköping. Vi varvar föreläsningar med diskussion, individuell hjälp, matlagningskurs mm. Tanken med kursen är att du ska få en kick i att lära dig leva utan socker … Continued
Jisses – tiden går så fort. För 5 år sen anmälde jag mig till en kurs som förändrade hela mitt liv. Jag hade ett antal kilo extra, och skulle gå hem från jobbet med en årslön. Min första tanke var … Continued
Är du sugen på att söka hjälp men osäker på vad eller vem du ska välja? För att kunna ta emot hjälp är det viktigt att ha förtroende för sin terapeut. Vår främsta styrka är att vi lägger mycket hjärta … Continued
Mitt hetaste tips är att gå vår 3 dagars kurs som kickstartar dig på vägen till ett liv med kontroll på sockertrollet. Det var i alla fall det som gjorde att jag slutligen förmådde att ta tag i det långsiktigt. … Continued
Har du testat dig själv med UNCOPE och fått svaret att du sannolikt har beroendeproblematik kring maten, eller vet du bara med dig själv att så är det? I så fall finns det här 10 “enkla” frågor du kan sätta … Continued
GAH! Så kommer den där krypande känslan. Hjärnan är trött och kroppen är speedad. Förr löste jag det alldeles strålande med att bara stoppa nåt i munnen, om och om igen. Så lugnade hjärnan ner sig och det gick fint … Continued
Frida berättar om sitt liv som sockerberoende och hur hon tog sig ur det.
Känner du att sockret blivit ett problem i ditt liv? Det kan vara riktigt svårt att ta bort sockret själv. Under 3 dagar får du kunskap om socker, dess påverkan på kroppen/hjärnan och verktyg för hur du kan hantera det. … Continued
Beroende kallas inte för inget förnekelsens sjukdom, och tyvärr är det där långt de flesta beroende fastnar – oavsett om det handlar om substanser (mat, alkohol, droger) eller processer (t.ex spel, shopping, arbete, relationer). Insikt är det första steget till … Continued