Fortsättning för dig som gått steg 1 alt varit med i Spanien. Under 2 dagar får du kunskap ditt förhållande till socker och verktyg för hur du kan hantera det. Dagarna varvas med avslappning, kunskap och individuell hjälp. Tanken är att du ska landa i dig själv, lära känna andra med samma problematik, lära dig om ditt beroende och hur du kan hantera det samt få motivation att leva ett sockerfritt liv. All mat ingår dessa dagar, även matlåda till…

Dags för återträff så du kan ladda med påminnelser och verktyg inför den stundande julen. Do or die - there is no try. Om det går bra för dig - kom och dela med dig - din framgång är andras stöd. Om du ramlat och tagit återfall - kom och låt dig inspireras. Ta rygg på de som gått före och lär av dem. Lunch ingår, hela eventet kostar 300 kr

Att börja behandling för sockerberoende, kan vara både befriande och väldigt skrämmande. Är jag verkligen beroende? vad innebär det? hur påverkar det fysiskt, psykiskt socialt och andligt? Under dessa första 2 dagar påbörjar du behandling som kan bli precist så intensivt och genomgripande som du önskar vidare framåt. Här får du kunskap om sockerberoende som vilket annat substansberoende, dess påverkan på kroppen/hjärnan samt verktyg för hur du kan hantera det. För tillfrisknandet handlar 10% om det du lägger på tallriken…

Kurstider Tisdagen 9 Feb 18.00 - 21.00 Tisdagar däremellan kl 18.30 - 20.30 Sista tillfälle Tisdagen 18 Maj 18.00 - 21.00 Kursinnehåll: Hur kunde det bli såhär? Belöningskänslig – vad handlar det om? Leva Sockerfri – hitta ditt varför och drivkraft framåt Varför ska vi äta och vad behöver vi äta Förstå vad som trigger dig Verktyg för matplanering Att förebygga och förstå återfall Stresshantering Biokemisk reparation – vad är det och varför det? Mage/tarm Candida Att förstå sina tankar…

Känns det som att inget funkar och att kontrollförlusten är total? Tänker du – de som dock kunde låsa in mig ett tag och ta kontroll och ge mig en chans att hitta mig själv? Då är du inte ensam – men inom vården finns det tyvärr ingen fungerande lösning för sockerberoende. Det finns inga behandlingshem med fokus, kunskap och expertis kring mat/sockerberoende. Det närmsta du kan komma är därför att placera dig under en vecka i händerna på oss…

Kurstider Torsdag 4 Mars 14.00 - 17.00 torsdagar däremellan kl 14.30 - 16.30 Sista tillfälle torsdagen 3:e juni 14:00 - 17.00 Kursinnehåll: Hur kunde det bli såhär? Belöningskänslig – vad handlar det om? Leva Sockerfri – hitta ditt varför och drivkraft framåt Varför ska vi äta och vad behöver vi äta Förstå vad som triggar dig Verktyg för matplanering Att förebygga och förstå återfall Stresshantering Biokemisk reparation – vad är det och varför det? Mage/tarm Candida Att förstå sina tankar…

Fortsättning för dig som gått steg 1, alternativt varit med oss i Spanien eller 14 veckors kurs/primärbehandling online . Att börja behandling för sockerberoende, kan vara både befriande och väldigt skrämmande. Är jag verkligen beroende? vad innebär det? hur påverkar det fysiskt, psykiskt socialt och andligt? Under denna del 2, fortsätter du ditt arbete som du redan påbörjat genom att gå steg 1 och jobba aktivt hemma. Här får du djupare kunskap om vilka konsekvenser beroendet har givit dig och…

Vill du lära dig Leva sockerFri, så kan du göra det under en vecka med Frida Sandin (Holistic Addiction Medicine terapeut, folkhälsovetare och Kostrådgivare), Charlotte Schön Poulsen (Hälsovägledare, kostrådgivare, alkohol och drog terapeut)  på hälsoresa till Spanien i höst – närmare bestämd 13 april – 20 april 2021. (kursen pågår 14:e – 19:e April med ankomst och avresa 13 respektive 20 April) Vi har de senaste åren guidat ett stort antal klienter genom 3 dagars sockerdetox och ett antal veckolånga…