Kombucha är en fermenterad tedryck som kan ha många hälsofrämjande effekter. I denna kurs får du lära dig hur du enkelt brygger din egen ekologiska kombucha hemma. Innehåll: Kombuchans historia och uppbyggnad Bryggprocessens alla steg Val av råvaror och utrustning Förvaring och hållbarhet Tips på smaksättningar Bryggrecept Möjlighet finns att köpa startvätska på plats eller beställa och vi skickar med post.  Caroline som är sjuksköterska och en av kursledarna blev för snart 10 år sedan akut sjuk i Crohns med…

Känns det som att inget funkar och att kontrollförlusten är total? Tänker du – de som dock kunde låsa in mig ett tag och ta kontroll och ge mig en chans att hitta mig själv? Då är du inte ensam – men inom vården finns det tyvärr ingen fungerande lösning för sockerberoende. Det finns inga behandlingshem med fokus, kunskap och expertis kring mat/sockerberoende. Det närmsta du kan komma är därför att placera dig under en vecka i händerna på oss…

Vill du lära dig mer om det gröna apoteket? Vad finns det i skog och mark som jag kan använda för att bygga min hälsa? Vi har en rik historia av hur vi i alla tider har använt läkeörter från naturen för att må bra. Ofta har vi fantastiska läkeörter direkt utanför vår dörr, som vi kan använda för att må bättre. Låt dig vid denna föreläsning inspireras av och få en inblick i hur du kan använda örter ur…

Hej jag heter Charlotte och jag är INTE sockerberoende, men däremot utbildat alkohol och drog terapeut som lever med beroenden nära in på livet varje dag. Ut över att arbete med sockerberoende tillsammans med Frida här på LevaSockerfri så lägger jag mycket tid på ett behandlingshem för vuxna med samsjuklighet och tyngre beroenden som narkotika och alkohol (samt sockerberoende). Detta har lärt mig mycket och gett mig en massa insikter kring beroende och sockerberoende specifikt. Detta tänkte jag dela med…

  Kurser på plats återupptas i höst och då är kurserna också omgjorda. Du börjar då med steg 1 den 7-8 November. Har du tappat kontrollen och känner att maten har tagit över och styr ditt liv? Då kan vi säga att du inte är ensam. Men det kan vara riktigt svårt att lösa detta helt på egen hand utan kunskap och verktyg. Under denna kurs får du kunskap om den belöningskänsliga hjärnan, beroende, och hur missbruk av processer/substanser inklusive…

Är din partner sockerberoende (eller har andra beroendemönster)? Lyssna på ett webinar och lär dig om varför din partner hanterar sin drog som denne gör. Få förståelse för hur hjärnan reagerar på socker och vad du kan göra för att stötta din partner. Boka din plats så får du en länk med inloggningsuppgifter innan kursstart.

Denna kurs är för dig som bär på skuld och skamkänslor för vem du är eller har gjort genom livet. Ingela Munther guidar dig genom en inre resa för att du ska kunna göra din Skam-fri och därmed leva ett friare liv utan att trycka ner dig själv. Vi börjar kl 10 dag 1 och håller på hela dagen. Lunch ingår. Dag 2 kör vi 9-15. Möjlighet att boka enklare boende finns för 200 kr /natt, begränsat antal bäddar så…