Tillsammans - Lyfter vi DIG
Rönen kring sockrets negativa påverkan på vår hälsa har väl inte undvikit någon. Detta har gjort att fler, för hälsans skull, försöker göra medvetna val i vardagen som innebär att plocka bort så mycket socker som var och en anser … Continued
Kära klienter Jag kommer nu sadla om och lägga all fokus på Leva Sockerfri. Här kommer min väg hit om du är nyfiken. Många kramar Frida Sandin Efter att ha lämnat livet som heltidsanställd för 6 år sen har jag … Continued
Observationer från behandlingshem Under det senaste året har jag jobbat som timvikarie på HVB hem och hem för viss annan heldygnsvård för individer där stor andel har en eller flera NPF diagnoser kombinerat med tyngre beroenden som narkotika och alkohol. … Continued
Framförhållning och planering är A och O när det gäller att hålla råda hund/djävulen på axeln stången. När du är trygg i din plan har du också kraft och utrymme för att hantera saker som händer utanför ramarna. Detta är … Continued
Fick en liten reflektion idag, då jag bjöd en bekant på en kopp kaffe och till svar fick – Nej tack jag får inte dricka kaffe. Min första tanke var – får inte – vem är det som sätter förbud … Continued
Har du testat dig själv med UNCOPE och fått svaret att du sannolikt har beroendeproblematik kring maten, eller vet du bara med dig själv att så är det? I så fall finns det här 10 “enkla” frågor du kan sätta … Continued
GAH! Så kommer den där krypande känslan. Hjärnan är trött och kroppen är speedad. Förr löste jag det alldeles strålande med att bara stoppa nåt i munnen, om och om igen. Så lugnade hjärnan ner sig och det gick fint … Continued
Året har många märkesdagar, men idag är en viktig en – Här handlar det nämligen om det fantastiska ägget. Ägget är ett otroligt bra och komplett livsmedel – där du får lite av allt kroppen behöver, bortsett från C-vitaminet. Och … Continued
Beroende kallas inte för inget förnekelsens sjukdom, och tyvärr är det där långt de flesta beroende fastnar – oavsett om det handlar om substanser (mat, alkohol, droger) eller processer (t.ex spel, shopping, arbete, relationer). Insikt är det första steget till … Continued
