Är du drabbad av skam, ångest eller viktproblem? Funderar du - eller vet du att du har ett sockerberoende? Behöver du en plan och en hjälpande hand? Få livet du förtjänar utan värk, humörsvängningar och ständig jojo-bantning?
Jisses så affärerna jagar en med gelé och chokladhjärtan nu för tiden. Är det verkligen det Alla hjärtans dag bör handla om? Om du fick välja vad som helst i gåva på denna dag, vad skulle det vara? Jag, Frida, … Continued
Att ta beslut om att förändra och ändra något i sin vardag eller sitt beteende kan vara en ytterst skrämmande tanke. Du ger dig ut i det okända – och med det okända vet man ju inte vad det bringar. … Continued
Den 3 Februari är internationellt erkänd som Andningens dag. Den instiftades år 2012 för att uppmärksamma andningens betydelse. Andningen är en funktion som de flesta inte tänkar över – den bara finns där och sker per automatik. Och få människor reflekterar över … Continued
Vi människor inbillar oss att vi är logiska och rationella varelser, och så styrs vi ändå till 95% av processer vi inte har någon koll på alls. Vissa automatiska processer är det jättebra att vi inte behöver vara engagerade i … Continued
Känns det som ett oöverstigligt berg att klara av att motstå sockret? Särskilt nu när julen står för dörren. Det är du inte ensam om. Det ÄR svårt utan hjälp. Den 30-31 januari kan du komma till oss på fysiskt … Continued
Vi har valt att plocka ihop en webshop med produkter som vi gillar och som vi kan stå för! Du ser därför att vi sällan har hela produktgrupper av tex vitaminer, utan vi har plockat de vi tycker är bäst … Continued
Ja vilket år det blev. En sak är säker, så som det blev hade ingen kunnat förställa sig för 12 månader sedan. Det är ett år som inte har gynnat oss med sockerberoende. Isolation, ensamhet, rädsla och hemarbete har påverkat … Continued
Så nu har vi kommit till den tionde friskfaktor som definierar dina möjligheter och förmåga att blir frisk från ditt sockerberoende, så du kan bli FRI på riktigt. Denna är : Är du medkännande med dig själv. Behandlar du dig … Continued
I vår adventskalender-serie om den självläkande människan så finns denna med som en faktor till att bli fri från sitt sockerberoende på egen hand “Ser du till att göra saker nu som du vet är oförenliga med upprätthållandet av beroendet?” … Continued
Julen förknippas gärna med mat i alla former. Själva julmaten är egentligen helt ok , eller det mesta av den, men det är förstås godsakerna som ställer till det. Jag (Frida) har under många år haft svårt för doften av … Continued