Härligt när Maarit är i farten och gärna delar med sig av sina tricks till en sockerfri vardag. Marinader kan vara ett gissel. Särskild de man köper färdigblandade, som ofta
Maarits enkla marinader till grillning Läs mer »
En mycket smakrik och god rätt som tar dig ca 60 – 75 minuter att tillaga från början till allt står på bordet. 45 minuter av denna tiden står det
Allt i ett – Marockansk kyckling i ugn Läs mer »
Ibland blir maten så bra att man glömmer bort att ta kort på den. Detta är en av dessa tillfällen, så du får hålla till godo med receptet utan visuellt
Saftig kycklingsteak med afrikansk broccolisallad och örtolja Läs mer »
Bloggen här är ju till för både högt och lågt, så idag bidrar vi med receptet på en god rätt som funkar även på gröna kuren, dvs om du har
Ugnsrostade kycklingben m blomkålsris och råstekt broccoli Läs mer »
[zrdn-recipe id=2] För fler recept kolla in på receptsidan
Gör din egen Majonnäs Läs mer »
Dagen för dopparedagen är här, och vi hoppas du har laddat med våra tips till sockerfri jul, både kring maten och allt som ska hända mellan måltiderna (i stället för
Adventskalender, grönkålschips Läs mer »
På återträffen med våra klienter här i december bjöd vi på en lunch med julkänsla i kvadrat. Det blev en Julsallad på grönkål och rödkål, som serverades med en kyckling
Julsallad, kanelkyckling och Saffranssås Läs mer »
Här kommer ytterligare en fast tradition på julen – JULSKINKAN Antingen kan du köpa den färdigkokt eller så köper du den rimmad och kokar den själv (eller rå och så
Glutenfri panering på julskinkan Läs mer »
Det här med att laga mat är inte Fridas grej. Hon går gladeligen till Charlotte och äter lunch när tillfälle ges. MEN, alldeles nyligen har hon lärt sig göra egen
Sill är en av de givna sakerna på julbordet som gärna ställer till det om vi vill leva sockerfritt. Lagen till inläggningen brukar gärna innehålla mycket socker. Kostdoktorn har experimenterat
Adventskalender, sockerfri inläggning av sill Läs mer »
