Är du drabbad av skam, ångest eller viktproblem? Funderar du - eller vet du att du har ett sockerberoende? Behöver du en plan och en hjälpande hand? Få livet du förtjänar utan värk, humörsvängningar och ständig jojo-bantning?
Härligt när Maarit är i farten och gärna delar med sig av sina tricks till en sockerfri vardag. Marinader kan vara ett gissel. Särskild de man köper färdigblandade, som ofta är fulla av alla möjliga sockerarter, som kan trigga till … Continued
En mycket smakrik och god rätt som tar dig ca 60 – 75 minuter att tillaga från början till allt står på bordet. 45 minuter av denna tiden står det i ugnen och fixar sig själv medan du gör något … Continued
Ibland blir maten så bra att man glömmer bort att ta kort på den. Detta är en av dessa tillfällen, så du får hålla till godo med receptet utan visuellt stöd. Vi lovar att det är gott, närande och mättande … Continued
Bloggen här är ju till för både högt och lågt, så idag bidrar vi med receptet på en god rätt som funkar även på gröna kuren, dvs om du har Candida eller parasiter som tex. Blastocystis Hominis som du jobbar … Continued
[zrdn-recipe id=2] För fler recept kolla in på receptsidan
Dagen för dopparedagen är här, och vi hoppas du har laddat med våra tips till sockerfri jul, både kring maten och allt som ska hända mellan måltiderna (i stället för att sitta och trycka i dig den där aladdinasken). Om … Continued
På återträffen med våra klienter här i december bjöd vi på en lunch med julkänsla i kvadrat. Det blev en Julsallad på grönkål och rödkål, som serverades med en kyckling smaksatt med kanel och vitlök och till det en alldeles … Continued
Här kommer ytterligare en fast tradition på julen – JULSKINKAN Antingen kan du köpa den färdigkokt eller så köper du den rimmad och kokar den själv (eller rå och så rimmar och kokar du….överkurs för de flesta). Här är ett … Continued
Det här med att laga mat är inte Fridas grej. Hon går gladeligen till Charlotte och äter lunch när tillfälle ges. MEN, alldeles nyligen har hon lärt sig göra egen majonnäs, och det är ju bara det enklaste i världen. … Continued
Sill är en av de givna sakerna på julbordet som gärna ställer till det om vi vill leva sockerfritt. Lagen till inläggningen brukar gärna innehålla mycket socker. Kostdoktorn har experimenterat en hel del kring detta och deras recept på sillinläggning … Continued
