Idag är det äggets dag!!

posted in: Funderingar, Kost | 0

Året har många märkesdagar, men idag är en viktig en – Här handlar det nämligen om det fantastiska ägget. Ägget är ett otroligt bra och komplett livsmedel – där du får lite av allt kroppen behöver, bortsett från C-vitaminet. Och … Continued

Matens väg in i kroppen

posted in: Funderingar, Kost, Livsstil | 0

Att tänka på mat utifrån ett rent kaloritänk måste väl kunna sägas vara alldeles förlegat numera. Maten är i första hand byggstenar och information till kroppen och först i 3:e hand “energi” utfrån det traditionella tänket. Allt fett vi äter … Continued