Eller stämmer det verkligen?.
Nej – för det intressanta är inte bara vad du stoppar i munnen, det viktiga är vad din tarm förmår att ta upp.
Och det är olika från person till person hur stor skillnad det är på detta och vad du tuggar i dig.
Det tarmen tar upp ska sedan räcka till att bygga och renovera allt i din kropp. Och det är inte bara organ som ska underhållas – du behöver byggstenar till alla de signaler som ska gå fram i din hjärna och kropp som del av alla dina tankar och känslor.
Vilka byggstenar får din kropp att jobba med?
Hur vet man om man har ett bra näringsupptag?
Hej Annika, Om du äter bra näringsrik mat och mår bra, så har du sannolikt ett bra näringsupptag. Om du äter bra näringsrik mat och ändå känner att du inte mår som du borde, så kan en av anledningarna vara att ditt näringsupptag är försämrad. Vi brukar kunna hjälpa till med att lägga pusslet genom att att lägga en hälsoprofil. Det kan man tex göra genom att ta ett näringstest, eller så kan du göra en fullständig Biokemisk reparation. Om du äter mycket spannmål med gluten och/eller mycket baljväxter har du sannolikt ett sämre näringsupptag, då ämnen i dessa innehåller ämnen som stör/minskar näringsupptaget. Och om du vill få verktyg att lägga ditt eget pussel, så kan du gå kurs hos oss. http://www.levasockerfr.se/kurs/