Dags att kasta nappen ?
På engelska kallas nappen “pacifier” – funderar på vad det är vi gör med våra barn och hur vi lägger fundament till ätstörningar när de blir äldre genom att låta […]
Dags att kasta nappen ? Läs mer »
Funderingar
Matens väg in i kroppen
Att tänka på mat utifrån ett rent kaloritänk måste väl kunna sägas vara alldeles förlegat numera. Maten är i första hand byggstenar och information till kroppen och först i 3:e
Matens väg in i kroppen Läs mer »
Kroppens funktioner – lite om mat, vikt och stress
Människokroppen är fantastisk. Så ofantligt många processer som pågår parallellt och som hela tiden påverkar varandra. Jag brukar för enkelhetens skuld likna kroppen med Londons tunnelbanesystem, där varje tunnelbanalinje är
Kroppens funktioner – lite om mat, vikt och stress Läs mer »
En tanke är bara en tanke
En tanke är verkligen bara en tanke. Den har inte det minsta att göra med realitet och verklighet – förrän den omsättas till handling Inom oss kan man prata om
En tanke är bara en tanke Läs mer »
Nyttan med grönsaker
Många av oss som någon gång har börjat på LCHF har förmodligen också ätit ganska lite grönsaker i början. Så även vanliga “tallriksmodellare” då mycket av platsen på tallriken naturligt
Nyttan med grönsaker Läs mer »
Många svenskar svälter – intressant löpsedel idag
Såg en intresant löpsedel swisha förbi idag – 75000 svenskar svälter !!! Hur kan det vara så i dagen överflöde ?? Vid första anblick låter det som en enorm siffra
Många svenskar svälter – intressant löpsedel idag Läs mer »
Jobbiga beslut
En fundering – Det finns så mycket som påverkar oss och vårt välmående. Byggstenarna som kropp och huvud har att jobba med kommer primärt genom maten vi äter, luften vi
Är dagens mat verkligen vad vi är byggda att äta ?
Då jag, för att bli av med min IBS, ställde om kosten tvärt emot livsmedelsverkets rekommendationer, fick jag en ny livskvalitet. Jag började lyssna på min kropp och har med
Är dagens mat verkligen vad vi är byggda att äta ? Läs mer »