Artiklar om friskfaktorer för att hitta frihet, hälsa och energi från sockerberoende
Få saker förmår att ställa till det så helt och totalt som när du är hård mot dig själv, klankar ner på dig själv och kanske rent av straffar dig […]
Är du din egen bästa vän? Kursstart 13 september Läs mer »
Vilka faktorer jobbar du med i vardagen som håller dig på vägen mot att förverkliga dina drömmar? Vet du vad som hjälper dig och vad som stjälper dig (utom det
Många med sockerberoende (eller andra beroenden för den sakens skull) uttrycker till oss att de har en “allt eller inget” personlighet. Det är svårt att få till måttfullhet i någonting
Att hitta lagom utlopp Läs mer »
Om du alltid flytt – Hur vet du att det verkligen är så farligt som du tror? Vad skulle hända om du stannade kvar och mötte det läskiga som du
Ibland så ägnar vi oss åt en ytterst kreativ hopplöshet, allt för att undvika alla de där obehagliga känslor som är svåra att handskas med, men som poppar upp jämn
Så nu har vi kommit till den tionde friskfaktor som definierar dina möjligheter och förmåga att blir frisk från ditt sockerberoende, så du kan bli FRI på riktigt. Denna är
Viktigast av allt, självmedkänslan Läs mer »
I vår adventskalender-serie om den självläkande människan så finns denna med som en faktor till att bli fri från sitt sockerberoende på egen hand “Ser du till att göra saker
Hitta dina friskfaktorer bort från sockerberoendet Läs mer »
Julen förknippas gärna med mat i alla former. Själva julmaten är egentligen helt ok , eller det mesta av den, men det är förstås godsakerna som ställer till det. Jag
Att göra i stället för att äta Läs mer »
Om det ser ut som din favorit, luktar som din favorit eller smakar som din favorit – vad är det då, och vad gör det med dig om du äter
Ännu en förutsättning för att fixa ditt sockertroll på egen hand är att se till att bygga staket som håller dig borta från den. Vad ditt staket består av vet
Lucka 16 – Bygg ditt staket Läs mer »
