Dina övertygelser blir dina tankar – Vi pratar självmedkänsla

På denna månadens återfallsprevention jobbar vi med en av de helt basala friskfaktorer.  En av flera viktiga övertygelser som är en del i att skapa båda tankar och känslor – nämligen självmedkänsla.

Vad innebär det att vara självsnäll? Hur kan du träna på det? Hur kommer det påverka dig om du gör det? – och om du inte jobbar med att vara självmedkännande?

Om du inte är i behandling här på Levasockerfri, så swishar du 100kr i avgift till 0760274039 innan start.

Webinaret spelas in och du som är i behandling hittar inspelningen på newzenler under återfallsprevention efteråt.