Kvällens ämne på ACT-kursen

Vår 10-veckorskurs i “Lär du bli självsnäll” pratade om just detta ikväll. Hur du kan göra för att bli mer lyhörd, ömsint och varsam med dig själv. Deltagarna delade med sig av sina bästa tips, se nedan.

SÅ värdefullt att få tips av andra. Vi tittade även på vad vi säger till oss själva om att inte duga, och vad de skulle säga till sin bästa vän om denne skulle tycka illa om sig själv. Ett läkande och trevligt webinar.

Behöver du också hitta ett sätt att vara mer snäll mot dig själv? I höst finns det möjlighet, läs mer här

close

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Varukorg