Några platser kvar på avgiftning

Känner du att sockret blivit ett problem i ditt liv? Det kan vara riktigt svårt att ta bort sockret själv. Under 3 dagar får du kunskap om socker, dess påverkan på kroppen/hjärnan och verktyg för hur du kan hantera det.

Den 9-11 november finns det några platser kvar. För dig som redan gått kurs finns det möjlighet att omstarta till reducerat pris.

Nästa kurs är 18-20 januari.

Dagarna varvas med avslappning, kunskap och individuell hjälp. Tanken är att du ska landa i dig själv, lära känna andra med samma problematik, lära dig om ditt beroende och hur du kan hantera det samt få motivation att leva ett sockerfritt liv. All mat ingår dessa dagar, även matlåda till hemresan.

Innehåll:

• Spartanskt boende ingår och rekommenderas för bästa resultat.
• All mat under kursen ingår inkl. matlåda med hem
• Det ingår en Biokemisk reparation så du ser vilka obalanser du ätit dig till och hur de kan avhjälpas
• Du får hjälp att utforma en matplan utifrån just dina förutsättningar, din livssituation och dina triggers
• Du blir coachad enskilt för målbild och drivkraft att ta dig vidare när du står på egna ben efter kursen.
• Vi kommer även ha en matlagningskurs under dessa dagar.
• Möjlighet till SPA-bad finns.
• Föreläsningar
  • Vad är sockerberoende?
  • Vad händer i kroppen och hjärnan vid intag av söta livsmedel?
  • Hur hittar du dina verktyg för att undvika sockret
  • Vad kan du äta?
  • Hur gör du för att tillfriskna?
  • Hur undviker du återfall?

Max antal deltagare är 8 personer.
Vi startar på fredagen kl 13 och avslutar på söndagen kl 16