Vinn en 14 veckors onlinebehandling

Vinn 14 veckor online behandling för sockertroll med start 9/2. Skicka ett meddelande med motivering till varför du eller någon annan behöver gå denna kurs till info@levasockerfri.se

Dela gärna till någon som du tror vill få möjlighet att delta i tävlingen.

Om du vinner denna behandling får du kurslitteratur tillskickat och tillgång till 13 inspelade föreläsningar direkt. Så du kan lyssna in och påbörja din förändringsresa redan nu.

Sedan deltar du på alla live tillfällen under 14 veckor med tillgång till litteratur, gemenskap, diskussioner och handledning kring övningarna som vi jobbar med vid de olika tillfällen.

Under dessa 14 veckor där vi träffas 2 timmar varje vecka så får du kunskap och verktyg för att kunna hantera spinnande tankar och ditt sätt att hantera det som ställer till det för dig, oavsett om det är något du stoppar i munnen (eller inte), eller andra sätt för dig att hantera smärta, ångest, uttråkande eller flykt.

Detta är ett ypperligt tillfälle att komma igång direkt och jobba aktivt och stegvist under lång sammanhållen tid.

Målet med behandlingen

Målet med behandlingen är att du under 14 veckor ska 

  1. Arbeta dig igenom kartläggning av din egen relation till maten/sötsakerna (eller annat som kidnappar din hjärna från fokus på det som verkligen betyder något i livet)
  2. Jobba fram matplan och implementera på ett sätt som är hållbart för dig och din livssituation
  3. Börja förstå dina egna tankar, känslor och beteenden
  4. Hitta motivationsfaktorer som vida går förbi fokus på vågen och kilon
  5. Hitta dina friskfaktorer för ett fortsatt liv utan tankebesatthet
  6. Jobba fram en hållbar handlingsplan för ditt eget tillfrisknande
  7. Börja agera och bygga viljan att välja rätt.

Vi vill ge dig nycklar att kunna tacka nej och välja rätt TROTS att du har möjlighet – Du ska landa i att du faktiskt INTE VILL. 

close

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Varukorg