Sött och dopamin

posted in: Uncategorized | 0
Sött och dopamin

När du bestämmer dig för att minska ner på det söta kan du få en känsla av ändrade smaklökar.

Under en period kommer du kanske känna att allt smakar surt eller beskt.

Lugn – det är helt naturligt. Den söta smaken är nämligen kopplat till ditt dopamin och om du har lågt med dopamin, så blir det så tills ditt dopamin normaliserat sig utan förstärkning från allt socker du tidigare ätit.

Om du vill hjälpa kroppen att läka – se till att du får bra näring så du kan bygga ditt dopamin och se till att göra saker som du trivs med och som du tycker är kul. Då ber du kroppen bygga och belöna dig med just det – dopamin.

När du hittar sötman i grönsakerna – eller du kanske rent av känner att citronen inte känns lika sur och med en hint av sötma – då har du ett kvitto på ett normaliserat dopamin.

close

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.