Att lägga stor del av livet på att anpassa sig till sin omgivning leder till att vi tappar bort oss själva. Här är kursen som sätter fokus på dig, ditt anpassningsbeteende och vägen tillbaka till dig och din självmedkänsla.
Vi träffas 2 timmar online i 6 veckor, Ni kommer ha hemuppgift mellan varje träff och när vi ses fokuserar vi på lösningar framåt.
Kursen kommer ge dig stora insikter i ditt beteende i att anpassa dig till din omgivning, vad som orsakat detta och hur du kan hantera det framöver. Det är otroligt vanligt att det ligger ett överanpassningsbeteende (Medberoende) i botten till andra beroenden eller tröst i tex socker eller alkohol.
Nästa kurs startar 2025