Yoga för sockerberoende – drop in

Är det dags att hänga med dig själv en stund, kanske få sträcka på kroppen och släppa på lite spänning?

Vi som är sockerberoende är ju väldigt mån om vad vi matar oss med rent fysiskt med maten, men allt annat då? Dina tankar och känslor, vart får dom vara med?

Yoga kanske inte är svaret på allt men jag tror att när sinnet får vila, kroppen röra på sig så finns det möjlighet för själen att andas och komma till tals. Där någonstans tror jag att självkänslan bor.

En stund för acceptans och förståelse som kan ge kraft till nya perspektiv. Yogan gör du efter egen förmåga och flödena är tydliga och anpassas efter gruppen och individen. Ibland utmanande men avslutas alltid vilsamt. Du kan läsa mer om mig och min syn på yoga på min hemsida www.annie.nu

Du behöver: En yogamatta, yogablock 2st (eller nån tjock bok) och en filt. Mjuka sköna kläder som du med lätthet kan röra dig i, vi yogar barfota.

Pris:. Drop-in 150:- betalas med swish.

När: Onsdagar kl 20-21, v 39-44 start 29/9.

Anmälan: hej@annie.nu

close

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Varukorg