
- Detta evenemang har redan ägt rum.
Steg 4 – 2 dagars känsloarbete kring Medberoende och Skam i Linköping
9 december, 2022 @ 10:00 – 10 december, 2022 @ 17:00

Du kommer till Linköping under 2 dagar och hittar gemenskap, kunskaper och insikter i liten grupp.
Under dessa 2 dagar får du kunskap om hur du kan hantera de känslor som du gärna hanterar genom att äta. Vi kommer fokusera på känslorna kring Skam men även prata om Medberoende och hur det kan påverka ditt ätande. Vi jobbar utifrån beroendemedicin med coaching och samtalsmetoder som NLP, KBT, ACT och MI.
Dagarna här på Levasockerfri varvas med avslappning, kunskap och individuell hjälp.
Tanken är att du ska landa i dig själv, lära känna andra med samma problematik, lära dig om hur ditt beteende kring socker påverkas av dina känslor och hur du kan hantera det samt hitta din motivation och drivkraft att leva ett sockerfritt liv.
All mat ingår dessa 2 dagar, även matlåda till dina hemresa.
Spartanskt boende ingår och rekommenderas för bästa resultat.
Detta är helt unikt hos oss och fördelen är att du inte behöver lägga dyra pengar på hotell, du har stöd hela vägen och lär känna dina kurskamrater, som till stor del kommer vara din livlina efter kursen.
Möjlighet till SPA-bad finns.
Antal deltagare är Covid-19 anpassat och det kan hända att vi byter lokal pga att anpassa oss till detta. Vi startar vi kl 10 dag 1 och avslutar kl 17 dag 2.
Del av avgiften går som friskvårdspeng som stresshantering hos de flesta företag. Kolla med din arbetsgivare.
Du kan även välja att gå i ett individuellt anpassat behandlingsprogram över 1 eller 2 år – där denna då kan ingå och betalas som del av helheten. Läs mer här
Så här har andra tyckt om våra kurser