Påskpepp – hur klarar du dig undan drivorna av sötsaker?

Påsken är en av de högtider då vi äter extrema mängder av sötsaker. Upplever du detta som ett problem? Här bjuder vi på en föreläsning om vad du kan göra för att fokusera påsken på annat än sötsakerna. Föreläsningen förklarar också varför vi ofta äter, för att höja dopamin och serotonin. Och vad man kan göra istället för att höja dessa signalsubstanser för att vi ska känna oss lugna, nöjda och tillfreds. Detta skiljer sig givetvis från person till person men här kommer lite tips på aktiviteter som kanske även passar dig i påsk, istället för att äta.

Om påsken inte blir som du tänkt dig och om du behöver hjälp att ta dig ur ätandet efteråt så boka gärna ett gratis samtal med oss här:

Här kommer du åt föreläsningen en Glad påsk utan socker:

close

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Shopping Cart