Skam är en känsla som någon gång drabbar oss alla. Ingen annan känsla äter likt skammen på våra själar. Och ingen annan känsla driver cravings, medberoende och beroende på det sätt som skammen gör.
Under de här dagarna får du lära dig vad skam är, hur den känns i kroppen och själen – och hur den påverkar våra liv och relationer. Man skulle kunna säga att du får svar på tre frågor.
- Vad är skam?
- Vad gör skammen med oss?
- Vad kan vi göra åt skammen?
Vi möts online över zoom under 6 tillfällen på onsdagskvällar kl 19-21. Vi möts varannan vecka för att i varsam takt utforska skam och släppa taget om den skam som inte är vår att bära längre. Mellan kurstillfällena så övar du på kraftfulla verktyg och reflekterar med hjälp av uppgifterna.
Pris: 2750:-