Yogaretreat på Gotland, dag 3

Dagens fokus var Självkärlek! Underbart med lugn yoga med utsikt över havet, doft av saltvatten och fågelkvitter i öronen. Annie är fantastisk på att få en att uppskatta sig själv, se våra invanda mönster som inte jobbar för oss och hitta lösningar förbi den dåliga självkänslan som många bär omkring på.

Fantastiskt att få uppleva hur en hel grupp utvecklas i sig själva och öppnar upp för nya intryck av livet. Dagen avslutades faktiskt med att några tog ett svalkande dopp i det blå utan en tråd på kroppen. Det är verkligen en resa i självkärlek och självkänsla att våga göra det man vill men kanske inte tidigare vågat.

För att befästa våra önskemål om hur livet borde vara gjorde vi var sin drömtavla genom att klippa och klistra. Ett mysigt sätt att umgås samtidigt som vi kan ha med oss något att sätta på kylen för att ständigt påminnas om vart vi ska. Det är förvånansvärt hur mycket vi omedvetet kan styra mot en riktning om vi bara vet vart vi ska.

Alla måltider har intagits tillsammans. Givetvis bygger menyn på socker, mjölk och mjölfri mat. Riktig mat helt enkelt!


close

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Varukorg