Steg 1 Lär dig leva sockerfri 2 dagar

Att börja behandling för sockerberoende, kan vara både befriande och väldigt skrämmande. Är jag verkligen beroende? vad innebär det? hur påverkar det fysiskt, psykiskt socialt och andligt?

Under dessa första 2 dagar påbörjar du behandling som kan bli precist så intensivt och genomgripande som du önskar vidare framåt.

Här får du kunskap om sockerberoende som vilket annat substansberoende, dess påverkan på kroppen/hjärnan samt verktyg för hur du kan hantera det.

För tillfrisknandet handlar 10% om det du lägger på tallriken och 90% det som händer mellan måltiderna. De 10% som handlar om maten är dock grundläggande varför dessa första 2 dagar handlar mycket om förståelse för just maten, triggers, matplanering och hur detta behöver läggas upp för just dig.

Sedan åker du hem och börjar använda och ta vid lära av dina nya kunskaper. Du kartlägger ditt eget beteende som du sedan tar med dig in i vidare behandling på steg 2. Detta är också 2 dagar i Linköping och här får du ytterligare nycklar till ett fortsatt liv i tillfrisknande.

Kursdagarna är intensiva men varvas ändå med avslappning, kunskap och individuell hjälp.

Tanken är att du ska landa i dig själv, lära känna andra med samma problematik, lära dig om ditt beroende och hur du kan hantera det samt få motivation att leva ett sockerfritt liv.

All mat ingår dessa dagar, även matlåda till hemresan. Spartanskt boende ingår och rekommenderas för bästa resultat. Detta är helt unikt hos oss och fördelen är att du inte behöver lägga dyra pengar på hotell, du har stöd hela vägen och lär känna dina kurskamrater, som till stor del kommer vara din livlina efter kursen.

Möjlighet till SPA-bad finns.

Max antal deltagare är 8 personer.

Vi startar kl 10 dag 1 och avslutar kl 17 dag 2.

Del av avgiften går som friskvårdspeng hos de flesta företag. För företag tillkommer 25% moms

Du kan även välja att gå vårt 1 eller 2-åriga behandlingsprogram där denna ingår och betalas med fast låg kostnad varje månad.

Läs mer här: https://levasockerfri.se/abonnemang/

Senare planerade steg 1 kurser i Linköping:

30 -31 oktober 2021

Vi har även andra kursformer (online, lägg in dig en vecka, spanien), se separata tjänster.

Läs mer om vad andra tyckt om kursen här: https://levasockerfri.se/detox/