Hur mycket av det vi äter under dagen ger oss näring och byggstenar och hur mycket är bara tomma kalorier som orsaker berg och dal bana för vårt blodsocker ?
Här berätter 10 åringen lite om hur hon ser på den saken.
Intressant hur hon har lyssnat på de vuxnas snack om kost och hälsa…och lite skrämmande.