Vi pratar om självhjälpsboken – bli av med ditt sockerberoende

Lär dig Leva sockerfri är en unik bok som ger en rad verktyg till dig som vill jobba med personlig utveckling i flera olika dimensioner – och det oavsett om du identifierar dig som havande ett sockerberoende eller inte.

Till boken hör en separat arbetsbok som laddas ner kostnadsfritt från vår hemsida. Här jobbar du med frågeställningar som motivation, mat, struktur i vardagen, stresshantering, mage/tarm hälsa, tankar och känslor, samt verktyg för att jobba med kartläggning och förståelse för dina oönskade vanor. Allt kopplat till olika kapitel i boken.

En mycket bra grund för olika former av beroende, även fast vi främst adresserar sockerberoende.

På måndag har vi två korta webinar på zoom där vi går igenom boken och hur du kan jobba med den för att lära dig hantera ett sockerberoende – eller andra utmaningar i ditt liv och din vardag – för att du ska kunna vara ditt bästa jag.

Begränsat antal platser så anmäl dig här

Anmälningslänk till kl 12 zoom webinar här


Anmälningslänk till kl 19 zoom webinar här

close

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Varukorg