Känslans Labyrint

Känner du dig uppgiven och tänker

Jag vill kunna vara som alla andra

Vad är det för fel på mig att jag inte kunde släppa tanken om julsnasket och åt upp rubbet i smyg

Så kan jag säga att du inte är ensam om detta!

Undrar hur andra egentligen tänker och känner? Är min bild korrekt eller är den format av den missvisande bilden som syns i (sociala)media, som jag jämför mig med?

Det finns alltid någon därute som visar upp bilden av att vara mer lyckad, smalare, rikare, snyggare man, snällare barn, finare hus, bättre mat. Om jag jämför mig med det så är det en match jag inser jag aldrig kan vinna.

Hm, man kanske skulle säga upp bekantskapen med Fb, Ig, tiktok och alla andra media som fångar mig i timslånga distraktioner och destruktiv jämförelse.

Eller så kanske jag ska se till att vara mer selektiv i vad jag följer och välja sådant som lyfter, stödjer och peppar i stället för att få mig att tro att jag är dålig som inte orkar hänga med på ständig prestation. Något att fundera på…..

Och MINA känslor? Vad kommer DE sig av? Tidigare misslyckanden? Skam?

Vad är äkta känslor – och falska, och vilka känslor sitter jag med nu och har svårt att hantera efter julledigheten?

Vill jag verkligen äta på dem för att trycka ner dem – eller vill jag börja leta mig igenom mina känslors labyrint?

Den 5 Januari kl 20.00 – 20.45 har vi webinar med fokus på hur vi kan synliggöra och börja navigera känslornas labyrint. Jag, Charlotte Schön Poulsen är den som delar med mig. 

Vi träffas 45 minuter på zoom, och du anmälar dig här på knappen nedan.

Är du klient under behandling här på LevaSockerfri så deltar du gratis – detta oavsett om du deltar i den 2 åriga studie om effektiva behandlingsformer vid sockerberoende, eller du har din egen individuella behandlingsplan.

Är du besökare och vill delta på detta så tar vi 100kr i avgift som du swishar enligt instruktion efter anmälan.

Ses vi?

close

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Varukorg