Världen är upp och ner, men vissa utmaningar är konstanta – om inte det oroliga läget kanske även ökar den inre oron som får oss att vända oss inåt och söka tröst och avledning genom att stoppa något i munnen.
Med tanke på hur det ser ut på hyllorna i livsmedelsaffärerna så verkar det i alla fall som många tror att lösningen på problemen kortsiktigt är att äta lösgodis, chips och pasta med tomatsås.
Något som alldeles säkert kortsiktigt fungerar som strategi för att minska den gnagande oron, men som långsiktigt kommer att göra så att vi med extra belöningskänslighet lätt fastnar ytterligare med en kidnappad hjärna och med craving för mer. Smärtlindring och uppåttjack deluxe – men utan näring.
På LevaSockerfri är vi friska och jobbar på som vanligt – med nya lösningar till att träffas online i stället för IRL.
WEBB-BASERAD KURS – 7 Veckor i vår
Vi sitter just nu och skriver på vår bok, och 19 april börjar en webb baserad kurs, baserad på denna.
Individuella samtal/coaching/rådgivning
Våra individuella samtal fortsätter som vanligt. På telefon om du önskar, oavsett om vi är geografiskt nära eller inte.
Månatliga webinarer – återfallsprevention
De månatliga webinarer kör också på som vanligt. Nästa hittar du här
Öppna Föreläsningar on-line
Under våren har vi även planerat in ett antal öppna föreläsningar online, utbudet kan du hitta i vårt kalendarium
Aktiviteter på plats i Linköping och i Nerja
Skamkursen flyttas till hösten och vi återkommer med en light variant på nätet.
Spanien steg 1 flyttas till 10 – 17 oktober och steg 2 håller vi fortfarande på att pussla med. Vi håller på att reda ut kring Steg 2 i Sverige på utsatt datum 29 april – 2 maj eller evt 17 – 20 oktober i spanien (isf halv dag 17 och 20 oktober, heldag 18 och 19 oktober).
Än så länge räknar vi med återträff i Linköping 7 juni, hela dagen. Om inte det blir av fysiskt så ordnar vi det virtuellt. Så lägg det i kalendern oavsett.