Lucka 19, Visste du att?
Lucka 19, Visste du att? Läs mer »
Adventskalender
Lucka 14 – att undvika triggers
Vi fortsätter våra tips kring Den självläkande människan och vad du behöver ha för att klara av ett sockerberoende på egen hand. En förutsättning är att du vet hur du
Lucka 14 – att undvika triggers Läs mer »
Lucka 12, stöd från närstående för den självläkande människan
Idag öppnar vi Lucka 12, och Friskfaktor nummer 4 för den självläkande människan – nämligen stöd från närstående. No man is an island, ensam är inte stark och andra liknande
Lucka 12, stöd från närstående för den självläkande människan Läs mer »
Lucka 10 – Är botten nådd?
Vi har tidigare pratat om vad som krävs för att klara av att hantera ett beroende på egen hand. Vi kallar det Den självläkande människan. En av de 10 förutsättningar
Lucka 10 – Är botten nådd? Läs mer »
Lucka 8, Motivation för den självläkande människan
Idag öppnar vi Lucka 8, och Friskfaktor nummer 2 för den självläkande människan – nämligen motivation. Vad är motivation? Enligt svenska wikipedia så definieras det såhär: Motivation, psykologiska kännetecken som ger en organism drivkraft,
Lucka 8, Motivation för den självläkande människan Läs mer »
Lucka 7, Visste du att?
Detta är en väldigt enkel sanning. Vänta inte på att du ska känna glädje för att kunna le. Om du kan bjuda dig själv och din omgivning på ett leende
Lucka 7, Visste du att? Läs mer »
Lucka 6 – Insikter
Vi har tidigare skrivit om Den självläkande människan och vad som krävs för att du på egen hand ska kunna bemästra ett sockerberoende. Ditt första steg är att inse att