Själv är bästa dräng, och för många finns det ett motstånd i att be om hjälp.
Kanske sitter du redan med en massa pusselbitar för det liv du vill leva, men saknar ett sätt att få ihop dem till en helhet. Du känner att du behöver hittar nycklarna som ska få just ditt pussel att falla på plats!
Eller också så går du med känslan att du inte ska besvära andra med dina utmaningar. Du kanske skäms för att du inte kan sluta äta, där du upplever att andra inte har några problem, och slår på dig själv för din brist på självkontroll.
Oavsett vilket av detta som är din anledning att ville jobba på egen hand med förändring, så har vi nu gett ut BOKEN för DIG –
Vi gav den titeln : Lär dig Leva Sockerfri – En självhjälpsbok vid sockerberoende.
På Onsdag den 9 december kommer vi livestreama om boken på Instagram och prata om hur du kan använda den för ett friskare liv. Titta in kl 18.00 på LevaSockerfri på Instagram och ställ frågor eller bara lyssna 🙂
För att se alla luckorna i adventskalendern kan du kolla här