Rönen kring sockrets negativa påverkan på vår hälsa har väl inte undvikit någon. Detta har gjort att fler, för hälsans skull, försöker göra medvetna val i vardagen som innebär att […]
Vad innebär uttrycket “att leva sockerfri” för just dig? Läs mer »
Det finns mycket bra dokumentärer på tv och vi kan lära oss mycket därifrån. Programmen nedan finns på SVT play just nu som vi varmt rekommenderar dig att se är
Att förkovra sig i på TV Läs mer »
Sockerberoende – kan man vara det? och när är man det? Är du? Vet du eller tror du? Här kan du höra hur Fridas liv har format sig då hon
Mitt liv som sockerråtta – gratis webinar på söndag Läs mer »
Känner du igen dig i känslan som bilden ovan förmedlar? Då är du inte ensam. Många bär på skam som tynger – Skam över att ständigt misslyckas, skam för att
Känner du samma skam som Frida visar här? Läs mer »
Vad är en vana? Varför har vi dem? Och hur kan vi jobba med att ändra de som är negativa för oss?
Candida är en snäll svamp vi alla ska ha som del av vår tarmflora. Problemet är om den av olika anledningar får för mycket plats och för mycket mat. Då
Det är inte alla som klarar av att äta rotfrukter. För vissa triggar detta till onödigt sug och risk för överätning eller oönskat beteende efteråt. Då fungerar inte denna rätt.
Rotfruktsgratäng för de som tål Läs mer »
20% av Sveriges befolkning skulle idag få diagnosen IBS om de gick till läkaren med sina magproblem. Vad är då IBS och hur har tarmhälsan effekt på det psykiska måendet?
Thaimat är något som många tycker är väldigt gott, men där det faktiskt är svårt att hitta triggarfri mat när du går ut eller köper hämtmat. Här får du Maarits
Här om kvällen blev vi sugna på Lax med asiatisk touch, och asiatisk känsla och smaker ger det absolut om man använder pak choi, citron, svamp och gör en röra
Fräsch Lax med pak choi och skogschampinjoner Läs mer »
