Vi är stolta att få bjuda våra kunder på en föreläsning i Self Compassion med Agneta Björk från Björkhälsan. Vi tycker Agneta är fantastisk och hon har många års erfarenhet […]
Vi bjuder på föreläsning om att lära sig självmedkänsla ikväll Läs mer »
Återfallsprevention Anmäl dig idag Att hålla sig “till programmet” är A och O för att hålla sockertrollet borta. Den 1 Februari 20.30 kommer Linda Granqvist prata med dig om hur
Återfallsprevention online Läs mer »
Det är lätt att bara sätta livet på paus i dessa tider. Isolering, ensamhet, tristess och ett läge där det är svårt att skapa meningsfull aktivitet är enormt hälsoförstörande, och
Vår kalender är nu uppdaterad inför 2021 Läs mer »
Så nu har vi kommit till den tionde friskfaktor som definierar dina möjligheter och förmåga att blir frisk från ditt sockerberoende, så du kan bli FRI på riktigt. Denna är
Viktigast av allt, självmedkänslan Läs mer »
I vår adventskalender-serie om den självläkande människan så finns denna med som en faktor till att bli fri från sitt sockerberoende på egen hand “Ser du till att göra saker
Hitta dina friskfaktorer bort från sockerberoendet Läs mer »
Om det ser ut som din favorit, luktar som din favorit eller smakar som din favorit – vad är det då, och vad gör det med dig om du äter
Hr du funderingar på om du är sockerberoende, eller vet du redan? Al förändring kan kännas svårt, då behöver vi ju lämna vår comfortzon. Men det är bara där vi
Hitta ditt sätt att leva socker-sanerat – hemifrån! Läs mer »
Ännu en förutsättning för att fixa ditt sockertroll på egen hand är att se till att bygga staket som håller dig borta från den. Vad ditt staket består av vet
Lucka 16 – Bygg ditt staket Läs mer »
En sak är att ta sig ur ett beroende, en annan är att se till att det förblir så. Just beroende av olika livsmedel – det vi brukar kalla sockerberoende,
Vad gör du för att hålla dig på banan? Läs mer »
Julen – då är det väl OK att äta – eller? Just Julen är en av de värsta tiderna på året för en sockerberoende, och en tid då det är
Gratis webinar – Recept på en sockerfri jul Läs mer »
