Här har vi samlat ihop alla inlägg genom åren där vi skriver något relaterat till socker eller sockerberoende. – Var så god att gräva
Sockerberoende – kan man vara det? och när är man det? Är du? Vet du eller tror du? Här kan du höra hur Fridas liv har format sig då hon
Mitt liv som sockerråtta – gratis webinar på söndag Läs mer »
Känner du igen dig i känslan som bilden ovan förmedlar? Då är du inte ensam. Många bär på skam som tynger – Skam över att ständigt misslyckas, skam för att
Känner du samma skam som Frida visar här? Läs mer »
Biokemisk reparation gör vi ofta på de klienter som ätit för mycket socker och skräpmat under en längre tid. Denna kost dränerar nämligen kroppen på näring. Dels för att det
Biokemisk reparation – varför då? Läs mer »
Vad är en vana? Varför har vi dem? Och hur kan vi jobba med att ändra de som är negativa för oss?
Candida är en snäll svamp vi alla ska ha som del av vår tarmflora. Problemet är om den av olika anledningar får för mycket plats och för mycket mat. Då
Om du vet vad som triggar dig att äta är det mycket lättare att förstå vad som händer strax innan. Det kallas att du ser dina varningssignaler. När du blir
Hur hanterar du positivt som händer i ditt liv? Vad väljer du att fokusera på? Det du bara låter passera sätter inga tunga spår i minnet. Det gäller både det
Reflektion kring positivt tänkande Läs mer »
När jag ser reklam och marknadsföring i stadsmiljön, på tv och utanför min lokala matbutik så slår det mig att vi verkar helt ha glömt bort varför vi äter mat.
Vad motiverar dig?Drivs du av vetskapen om att det som varit inte är hållbart och att du vill bort därifrån, och låter du kanske det förgångna hålla dig tillbaka och
Motivation – vad drivs du av? det som varit eller det du vill Läs mer »
När du bestämmer dig för att minska ner på det söta kan du få en känsla av ändrade smaklökar. Under en period kommer du kanske känna att allt smakar surt
