Vart leder din inre kompass dig?
Dit kompassen pekar är dit vi riktar vår fokus. Är livet tungt och fylld med en massa måsten? Lyckas du sällan och slår på dig själv för det? Få hjälpa […]
Vart leder din inre kompass dig? Läs mer »
Funderingar
Kom igång idag – och få stöd hela hösten
Med vår 14 veckors primärbehandling vid sockerberoende kan du komma igång redan IDAG. 31 augusti träffas vi första gång i grupp, men du kan redan få hjälp och stöd att
Kom igång idag – och få stöd hela hösten Läs mer »
Reklamens makt
I naturligt urval så har vi fått en urmänniska som primärt agerar på stimuli som består av känslor och på det har vi ett lager av rationellt tänkande. Reklam talar
Känslomässig stress
Kroppen har ett fantastiskt muskelminne och våra känslor uppstår av signaler som flödar i kroppen. Så när du ler informerar du om att du är i en ofarlig situation och
Näring eller energi?
Tänk dig en maskin som kör på bensin. Bensinet är bränslet som används för att drive maskinen runt och näringen är byggstenarna som används för att hålla maskinen i topptrim.
Näring eller energi? Läs mer »
Flykt
Om du alltid flytt – Hur vet du att det verkligen är så farligt som du tror? Vad skulle hända om du stannade kvar och mötte det läskiga som du
Kvällens ämne på ACT-kursen
Vår 10-veckorskurs i “Lär du bli självsnäll” pratade om just detta ikväll. Hur du kan göra för att bli mer lyhörd, ömsint och varsam med dig själv. Deltagarna delade med
Kvällens ämne på ACT-kursen Läs mer »
Höftbalansering och vårskrik på Yogaretreat dag 2
Vi har haft en fantastiskt dag idag. Vi startade med stabil frukost och ett Yoga-pass för att stabilisera höfterna. Vi lagrar mycket känslor i kroppen och gärna i just höfterna,
Höftbalansering och vårskrik på Yogaretreat dag 2 Läs mer »
Kreativ hopplöshet
Ibland så ägnar vi oss åt en ytterst kreativ hopplöshet, allt för att undvika alla de där obehagliga känslor som är svåra att handskas med, men som poppar upp jämn