Är du sockerberoende (eller har andra beroendemönster) och har en närstående som inte förstår? Be denna lyssna på detta webinar för att få en ökad förståelse på varför du hanterar […]
Webinar – få din närstående att förstå ditt beroende Läs mer »
Något av det svåra med resandet är gärna det här med maten. Resandet var kanske tidigare en bra anledning att trycka i sig – att alltid ha lite extra gott
Nu närmar sig Juni och för många innebär det barnaktiviteter som slutar med gemensam avslutning med barn och vuxna, då ofta som picknick eller knytis. Drogmat brukar flöda i mängder
Plockmat till avslutning, knytis eller picknick Läs mer »
Framförhållning och planering är A och O när det gäller att hålla råda hund/djävulen på axeln stången. När du är trygg i din plan har du också kraft och utrymme
Verktyg för att lägga din egen matplan Läs mer »
Fick en liten reflektion idag, då jag bjöd en bekant på en kopp kaffe och till svar fick – Nej tack jag får inte dricka kaffe. Min första tanke var
Får inte, kan inte, vill inte Läs mer »
Här får du Gittes upplevelse av vår hälsoresa till Nerja våren 2019. Om du inte hittar något bokningsbart så kan du skicka en intresseanmälan här. Den är självklart inte bindande,
En deltagares berättelse från hälsoresan Läs mer »
Jisses – tiden går så fort. För 5 år sen anmälde jag mig till en kurs som förändrade hela mitt liv. Jag hade ett antal kilo extra, och skulle gå
5 år utan sött – Går det ens? Läs mer »
Många hävder att mat inte kan skapa beroende – argumentet är att mat är ett av våra basala behov för överlevnad och att vi inte kan leva utan – Och
Det svåra är inte att sluta – det är att inte börja igen Läs mer »
Nu finns vi uppe med inspiration på youtubekanalen LevaSockerfri. Du hitter alltid länken till den i botten på sidan här på Levasockerfri. Passa på att abonnera på den – så
Att införa förändringar är alltid svårt för då tvingas vi tänka till och koppla på medvetandet. Det är mycket lättare att låta autopiloten styra – för då går saker per
