Misstänker du att du har Candida?
Candida – du vet – den där svampen i tarmsystemet som är en riktig “sucker för socker”. Typiska tecken är vit beläggning på tungan, klåda – både i anus och […]
Misstänker du att du har Candida? Läs mer »
Funderingar
Vet du varför du äter
Härligt att matberoende börjar uppmärksammas – Vi fick möjligheten att synas i Novemberutgåvan av Nordic Wellness Magazine. Det blev rätt så bra. Det är alltid en intressant fråga om vi
Vet du varför du äter Läs mer »
Tips för resan
Något av det svåra med resandet är gärna det här med maten. Resandet var kanske tidigare en bra anledning att trycka i sig – att alltid ha lite extra gott
Plockmat till avslutning, knytis eller picknick
Nu närmar sig Juni och för många innebär det barnaktiviteter som slutar med gemensam avslutning med barn och vuxna, då ofta som picknick eller knytis. Drogmat brukar flöda i mängder
Plockmat till avslutning, knytis eller picknick Läs mer »
Verktyg för att lägga din egen matplan
Framförhållning och planering är A och O när det gäller att hålla råda hund/djävulen på axeln stången. När du är trygg i din plan har du också kraft och utrymme
Verktyg för att lägga din egen matplan Läs mer »
Får inte, kan inte, vill inte
Fick en liten reflektion idag, då jag bjöd en bekant på en kopp kaffe och till svar fick – Nej tack jag får inte dricka kaffe. Min första tanke var
Får inte, kan inte, vill inte Läs mer »
En deltagares berättelse från hälsoresan
Här får du Gittes upplevelse av vår hälsoresa till Nerja våren 2019. Om du inte hittar något bokningsbart så kan du skicka en intresseanmälan här. Den är självklart inte bindande,
En deltagares berättelse från hälsoresan Läs mer »
5 år utan sött – Går det ens?
Jisses – tiden går så fort. För 5 år sen anmälde jag mig till en kurs som förändrade hela mitt liv. Jag hade ett antal kilo extra, och skulle gå
5 år utan sött – Går det ens? Läs mer »
Det svåra är inte att sluta – det är att inte börja igen
Många hävder att mat inte kan skapa beroende – argumentet är att mat är ett av våra basala behov för överlevnad och att vi inte kan leva utan – Och
Det svåra är inte att sluta – det är att inte börja igen Läs mer »
Vad tycker våra klienter?
Är du sugen på att söka hjälp men osäker på vad eller vem du ska välja? För att kunna ta emot hjälp är det viktigt att ha förtroende för sin
Vad tycker våra klienter? Läs mer »