Lucka 10 – Är botten nådd?
Vi har tidigare pratat om vad som krävs för att klara av att hantera ett beroende på egen hand. Vi kallar det Den självläkande människan. En av de 10 förutsättningar […]
Lucka 10 – Är botten nådd? Läs mer »
Funderingar
Lucka 8, Motivation för den självläkande människan
Idag öppnar vi Lucka 8, och Friskfaktor nummer 2 för den självläkande människan – nämligen motivation. Vad är motivation? Enligt svenska wikipedia så definieras det såhär: Motivation, psykologiska kännetecken som ger en organism drivkraft,
Lucka 8, Motivation för den självläkande människan Läs mer »
Lucka 7, Visste du att?
Detta är en väldigt enkel sanning. Vänta inte på att du ska känna glädje för att kunna le. Om du kan bjuda dig själv och din omgivning på ett leende
Lucka 7, Visste du att? Läs mer »
Lucka 6 – Insikter
Vi har tidigare skrivit om Den självläkande människan och vad som krävs för att du på egen hand ska kunna bemästra ett sockerberoende. Ditt första steg är att inse att
Lucka 5, Hjälp dig själv
Själv är bästa dräng, och för många finns det ett motstånd i att be om hjälp. Kanske sitter du redan med en massa pusselbitar för det liv du vill leva,
Lucka 5, Hjälp dig själv Läs mer »
Friskfaktorer för den självläkande människan
Den Självläkande människan Själv är bästa dräng, och att be om hjälp är något av det svåraste som finns. Vi vill helst försöka lösa våra problem och utmaningar själv, och
Friskfaktorer för den självläkande människan Läs mer »
Lucka 3 – Visste du att?
För att se alla andra adventskalenderinlägg så kan du kolla här
Lucka 3 – Visste du att? Läs mer »
Vad är sockerberoende för dig?
Beroende låter generellt väldigt hårt och skamfyllt. Det tycker i alla fall de flesta av våra klienter. Som vi skrev om i lucka 1 vill de flesta istället helst hamna
Vad är sockerberoende för dig? Läs mer »
Vad innebär uttrycket “att leva sockerfri” för just dig?
Rönen kring sockrets negativa påverkan på vår hälsa har väl inte undvikit någon. Detta har gjort att fler, för hälsans skull, försöker göra medvetna val i vardagen som innebär att
Vad innebär uttrycket “att leva sockerfri” för just dig? Läs mer »
Att förkovra sig i på TV
Det finns mycket bra dokumentärer på tv och vi kan lära oss mycket därifrån. Programmen nedan finns på SVT play just nu som vi varmt rekommenderar dig att se är
Att förkovra sig i på TV Läs mer »