Hur du ser till att nyttja ditt må-bra hormon Serotonin på bästa sätt

posted in: Funderingar, Livsstil | 0

Vi har en mängd signalsubstanser i huvudet som former vår personlighet. Serotonin är en av de viktiga som har stor betydelse för vårt välmående. Serotoninet kallas också vårt må-bra hormon och det utsöndras i hjärnan som en mental belöning när … Continued

Blodsockerkontroll

posted in: Funderingar, Livsstil | 0

Kroppen söker konstant att skapa balans – också kallad homeostas. I vår kropp finns det mängder av gungbrädor/processer som hela tiden ska balanseras – och allt vi bygger för balansering måste komma från det näringsintag vi får tillgång till, primärt … Continued