I denna artikel tittar jag på forskning och beskriver belägg jag hittat som kan indikera att maten för vissa individer och under vissa omständigheter kan agera inkörsport till tyngre beroenden.
Kan maten vi äter vara inkörsport till tyngre beroenden av t.ex alkohol och droger? Läs mer »
Känner du igen det här? Du vet att du har problem vikten och ditt mående och testar den ena dieten/bantningkuren efter den andra. Och misslyckandet är din ständiga följeslagare –
Varför går det inte att både äta kakan och ha den kvar? Läs mer »
Nu närmar året 2019 sitt slut. Vi lämnar ett utmanande, härligt och utvecklande år bakom oss och tar hål på ett helt nytt decennium. Innan vi börjar med det nya
Vi har samlat de produkter som vi själva gillar och som inte innehåller skräp. Under resten av 2019 har du 15% rabatt. Titta i shoppen här:
Nu lanseras vår webshop Läs mer »
Candida – du vet – den där svampen i tarmsystemet som är en riktig “sucker för socker”. Typiska tecken är vit beläggning på tungan, klåda – både i anus och
Misstänker du att du har Candida? Läs mer »
Något av det svåra med resandet är gärna det här med maten. Resandet var kanske tidigare en bra anledning att trycka i sig – att alltid ha lite extra gott
Nu närmar sig Juni och för många innebär det barnaktiviteter som slutar med gemensam avslutning med barn och vuxna, då ofta som picknick eller knytis. Drogmat brukar flöda i mängder
Plockmat till avslutning, knytis eller picknick Läs mer »
Framförhållning och planering är A och O när det gäller att hålla råda hund/djävulen på axeln stången. När du är trygg i din plan har du också kraft och utrymme
Verktyg för att lägga din egen matplan Läs mer »
Fick en liten reflektion idag, då jag bjöd en bekant på en kopp kaffe och till svar fick – Nej tack jag får inte dricka kaffe. Min första tanke var
Får inte, kan inte, vill inte Läs mer »
Här får du Gittes upplevelse av vår hälsoresa till Nerja våren 2019. Om du inte hittar något bokningsbart så kan du skicka en intresseanmälan här. Den är självklart inte bindande,
En deltagares berättelse från hälsoresan Läs mer »
