Vad jag har förstått så är livsmedelverkets kost- och närings-rekommendationer för friska individer – Men hur många kan i dagens samhälla med gott samvete kallas friska med tanke på den […]
Dagens kostrekommendationer Läs mer »
Tankens kraft är formidabel – Det får vi aldrig glömma !! Jag har sagt det förut och säger det igen. Dit vi tittar är dit vi kommer. Fokus betyder SÅ
Idag firar jag 20 år bröllopsdag med min älskade make. – Vi har så bra ett förhållande att jag direkt kan säga att jag är redo att kasta in 20
Beslutet som satte riktningen för livet Läs mer »
Vi bestämde oss för drygt ett år sedan för att säga upp alla TV abonnemang och enbart använda play tjänster. Det har varit en härlig tid där vi helt och
Vår tarmflora är så viktig för vårt välmående. Karolinska institutet har lagt fram en rapport om hur tarmbakterierna faktiskt kan påverka vår blod/hjärn barriär – dvs det är inte bara
Tarmfloran viktig för hjärnan Läs mer »
Jisses vad tiden går, 4 år som sockerfri idag! Och samtidigt känns det som att jag inte levt något annat liv än det jag gör nu! För 4 år sen
4 år i mitt nya liv – äntligen fri! Läs mer »
Jag hatar att gå på gym, har alltid gjort! Har ibland hittat nåt pass som jag kört en period men sen har jag tröttnat. Mina muskler blir svagare och det
Att hitta motivationen till träning Läs mer »
Vår hjärna och kropp är förunderlig och jobbar ständigt för att säkra vår arts överlevnad. Jag funderar dock på om inte människans beteende också någonstans kommer leda till vår undergång
Hälsosamma människor? Idag har vi varit på utflykt med ett gäng människor från olika kulturer. Arbetsskadad som jag är kan jag inte låta bli att lägga märke till folks matvanor.
Hälsosamma människor? Läs mer »
Det är intressant detta fenomen om julefrossande. Det ska ätas hela dagen, och där emellan finns det en uppsjö godsaker framställda i en aldrig sinande mängd. Undrar hur länge det
