Matens väg in i kroppen

posted in: Funderingar, Kost, Livsstil | 0

Att tänka på mat utifrån ett rent kaloritänk måste väl kunna sägas vara alldeles förlegat numera. Maten är i första hand byggstenar och information till kroppen och först i 3:e hand “energi” utfrån det traditionella tänket. Allt fett vi äter … Continued

Jobbiga beslut

posted in: Funderingar, Livsstil | 0

En fundering – Det finns så mycket som påverkar oss och vårt välmående. Byggstenarna som kropp och huvud har att jobba med kommer primärt genom maten vi äter, luften vi andas, påverkan/upptag genom vårt största organ – huden och såklart … Continued

JUST DO IT !

posted in: Funderingar, Livsstil | 0

Att göra nya saker eller vanliga sysslor annorlunda kan vara en svår process. Som tex att börja göra mer hemlagat mat från grunden, eller en sån enkel sak som att sitta ner och umgås vid måltiderna. Intentionerna kan vara bra … Continued